Zašto me stražnjica toliko boli? 13 uzroka boli u stražnjici i što učiniti s njima

Slika tijela tijela s donjim rubljem. VoyagerixGetty Images

Mnogo je stvari koje vas boli u dupeu: zaborav na kravatuu teretani, vraćajući se kući u sudoper pun prljavog posuđa, trebaju prati rublje. Zatim, postoji doslovno bol u stražnjici.



Bol u stražnjici može biti u različitim oblicima: bol u pucanju, grčevi, čak i iritantni 'imam li tamo posječenog papira?' vrsta boli . Bez obzira koju vrstu boli imate, vjerojatno želite da što prije nestane.



Evo najčešćih uzroka boli u stražnjici - plus kako zaustaviti.





1. Imate menstruaciju.

Zabavna činjenica: Vaša razdoblja se mogu zeznuti s vašom kakicom . Spojevi slični hormonima nazvani prostaglandini - oni čine da se maternica kontrahira, uzrokujući grčeve - mogu zalutati u područje crijeva i uzrokovati da neki ljudi više kakaju tijekom svog razdoblja.

Povezana priča

Ovi prostaglandini mogu uzrokovati i proljev. 'Glatkija stolica nego što je uobičajeno, što je potrebno češće ići u kupaonicu i osjećati veću hitnost - poput' moram sada ići '- sve su to vrlo česte nuspojave naglog porasta prostaglandina', Jennifer Gunter Dr. Med., Liječnik iz San Francisca, prethodno rečeno WH .



Grčevi s jakim menstruacijama mogu se proširiti i na donji dio trbuha i osjećati se kao da utječu na vaše područje stražnjice.



2. Imate hemoroide.

Hemoroidi su otečene krvne žile koje se stvaraju na anusu i rektumu, prema Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Trudnice su posebno osjetljive, pa tako i osobe koje stoje ili sjede dulje vrijeme, kao i osobe koje imaju zatvor.

Postoje i dvije vrste hemoroida: vanjski i unutarnji. Svrbež ili bol oko anusa, zajedno s kvržicom (upaljenom krvnom žilom), mogu signalizirati vanjski hemoroid, prema NIDDK. Unutarnji hemoroidi također uzrokuju rektalnu bol, a mogu biti popraćeni krvarenjem.



Hemoroidi će obično nestati sami (ili s malo kreme na recept). Ali ako vam hemoroidi ne nestanu nakon tjedan dana ili ako uzrokuju puno boli ili se često javljaju, trebali biste se obratiti svom liječniku primarne zdravstvene zaštite.



3. Imate endometriozu.

Oko 11 posto žena ima endometriozu, prema Ured na našem (OWH). Endometrioza se događa kada tkivo koje normalno postavlja maternicu (iste stvari koje se prolijevaju s mjesečnicom svakog mjeseca) izraste izvan maternice.



Povezana priča

Prekomjerno razmnožavanje ovog tkiva najčešće se nalazi na jajovodima, jajnicima i vanjskoj površini maternice, ali može se proširiti i na područje crijeva. Ako tkivo endometrija raste u crijevu, to može uzrokovati bolno pražnjenje crijeva, prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG).

Endo može biti notorno teško dijagnosticirati, s obzirom na to da postoji toliko puno stanja koja mogu uzrokovati bolove u zdjelici i nelagodu, a simptomi endo-a razlikuju se od osobe do osobe. 'Vjerojatno je da će populacija crnaca i Latinxa biti dijagnosticirana endometriozom samo upola manje. Međutim, vjerojatnije je da će azijskim ženama biti dijagnosticirana endometrioza u usporedbi s bijelim ženama ', Jodie Horton, dr. Med., Medicinska sestra s certifikatom i glavna wellness savjetnica Volite wellness , prethodno rečeno WH. (Ovdje je dio problema s rasnim predrasudama u medicinskoj zajednici, primjećuje ona, i pogrešnim rukovanjem ili odbacivanjem boli i zabrinutosti pacijenata s BIPOC-om.)

Ne postoji lijek za endometriozu, ali liječenje obično zahtijeva lijekove, operaciju ili oboje. Ako je bol primarni problem, liječnici će najvjerojatnije preporučiti lijekove.



4. Imate genitalni herpes.

Postoje dvije vrste virusa herpesa: virus herpes simplex-1 (HSV-1) i virus herpes simplex-2 (HSV-2). HSV-1 uzrokuje herpes na usnama (i izuzetno je čest), dok je HSV-2 poznat kao genitalni herpes i nešto je rjeđi. Potonje mogu uzrokovati bolne rane i mjehuriće ispunjene tekućinom na vašem analnom ili genitalnom području, prema ACOG-u .

Ako primijetite čireve na anusu ili genitalijama, važno je testirati se na spolno prenosive bolesti i kontaktirati sve svoje spolne partnere ako testirate pozitivno kako bi se i oni mogli testirati. Herpes nema lijek, ali se njime može upravljati. Liječnici propisuju antivirusne lijekove kako bi smanjili broj izbijanja i skratili trajanje i smanjili ozbiljnost izbijanja kada se to dogodi.

5. Imate analnu pukotinu ili anorektalni apsces.

Analne pukotine su rascjepi i pukotine na sluznici analnog otvora (zvuči ugodno, zar ne?). Često se dogode kada imate ili vrlo tvrdu - ili obrnuto, vrlo vodenastu kakicu - koja može izazvati iritaciju anusa.



Povezana priča

Pukotine izlažu mišić koji kontrolira rad crijeva, što može dovesti do žareće boli ili krvarenja nakon što kakate. Rezultirajuća suza je lako vidljiva, pa je potreban samo posjet liječnika za potvrdu, navodi Američka nacionalna medicinska knjižnica (NLM). Ako vaš liječnik sumnja da je pukotinu uzrokovano osnovnim stanjem poput Crohnove bolesti, možda će vam trebati daljnja ispitivanja.

Anorektalni apscesi nastaju kada se malene analne žlijezde s unutarnje strane anusa blokiraju ili se analna pukotina zarazi, prema NLM-u. Apscesi se napune gnojem, što može biti bolno, a ako ga imate, morat ćete posjetiti svog liječnika da otvori i isprazni apsces.

6. Imate išijas.

Išijatični živac je debeo poput palca i proteže se od donjeg dijela leđa, dolje kroz stražnjicu i do stopala. Kad se živac stegne, može uzrokovati bol, ponekad u stražnjici. 'Ako se nadraži, može se osjećati poput ugriza psa za stražnjicu', kaže Carrie Pagliano, PT, DPT , klinički stručnjak za žensku fizikalnu terapiju i glasnogovornica Američkog udruženja za fizikalnu terapiju.

Utrnulost, trnci i peckanje ili bockanje također su česti simptomi išijasa. Ako mislite da bi to mogao biti uzrok vaše boli u stražnjici, možete otići do Američko udruženje za fizikalnu terapiju web stranice za pronalaženje fizioterapeuta u vašem području.

7. Imate sindrom piriformisa.

Piriformisov sindrom ponekad se može zamijeniti s išijasom, jer su simptomi vrlo slični. Ali sindrom piriformisa je neuromišićno stanje (pogrešna komunikacija između živaca i mišića) koje uzrokuje bol u kukovima i stražnjici. Piriformisov sindrom u osnovi je grčenje i grčenje mišića piriformisa (smještenog iza vašeg gluteus maximusa), kaže Pagliano.

Piriformisov sindrom može uzrokovati oštru, zračeću bol kad pomičete kukovima (dakle, bolove u stražnjici dok hodate, sjedite, trčite i tako dalje). Ova vrsta boli, kao i išijas, obično proizlazi iz problema s leđima, kaže Pagliano. Fizička terapija, vježbanje i istezanje mogu pomoći u liječenju i upravljanju sindromom piriformisa.

8. Imate bursitis.

'Bursitis je upala vrećica burse koja ublažava kosti, mišiće i tetive u blizini vaših zglobova', kaže Jonathann Kuo, dr. Med., Anesteziolog i liječnik protiv bolova s Hudson Medical . Te su vrećice po cijelom tijelu, ali ako vrećica pukne oko regije kuka, to bi moglo dovesti do bolova u stražnjici, iako ćete je vjerojatno osjetiti oko bokova stražnjice i kukova, a ne samo u predelu kvrge.

Ako imate burzitis u kukovima, zglobovi će biti jako ukočeni i ozlijeđeni (na loš način) ako ih pomaknete. Burzitis se obično smiri za nekoliko tjedana lijekovima za odmor i lijekovima protiv bolova, ali ako iznenada razvijete vrućicu, oteklinu, crvenilo, toplinu ili nemogućnost pomicanja zgloba, trebali biste što prije posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da imate ne bavimo se nikakvim komplikacijama.

9. Imate gadnu modricu.

Nedavno zabilježen pad? Možda vas samo boli stražnjica zbog modrice u razvoju. Obično karakterizirane crnim i plavim oznakama, modrice se javljaju kad su krvne žile ispod kože oštećene, pa se udružuju ispod kože. To se može dogoditi nakon kontaktnih sportova, kada ste pali na pod ili udarili u nešto jako, a može se manifestirati kao tupa bol nad modricom. (A moglo bi proći i nekoliko dana prije nego što se vizualno prikaže, iako ćete bol odmah osjetiti.)

Često će područje biti natečeno i osjetljivo, ali bol s vremenom obično nestaje. Zaleđivanje područja i utrljavanje kreme s vitaminom C na njega može pomažu ubrzati proces ozdravljenja , dodaje dr. Kuo. Međutim, ako ste iznenada modrice više nego obično , ili ustanovite da se vaša bol povećava, trebali biste otići liječniku, jer bi to mogao biti znak drugih stanja.

10. Imate šindru.

Šindreprema dr. Kuo je manje vjerojatno da će uzrokovati bol u stražnjici, ali to je je važno je primijetiti njegov glavni simptom - bolan, mrljast osip koji svrbi, trni ili opeče. Uzrokuje ga isti virus kao i vodene kozice, a može godinama mirovati u vašem tijelu. Dakle, jednostavno nikad ne znate kada bi se mogao ponovno pokrenuti, a mogao bi se manifestirati u blizini vaše propalice, što dovodi do bolova u tom području. Osip od herpes zoster razvija se kao traka žuljeva oko određene strane vašeg trupa.

Ako ti čini Ako sumnjate da imate šindre, obratite se svom liječniku kako biste se mogli liječiti antivirusnim lijekovima koji će izliječiti žuljeve i bol.

11. Muče vas mišići nakon teškog treninga.

'Kada naprežete gluteus medius i minimus, zvani mišići koji čine vaše stražnjice, to može uzrokovati značajnu bol', kaže dr. Kuo. To se može dogoditi kada mišiće pretjerate do te mjere da se pokidaju, ili se to može dogoditi samo zbog napetosti mišića. Uglavnom se manifestira kao bol, koja se povećava ako pomičete mišić, a znat ćete da je imate ako ste dan ranije značajno vježbali, samo da biste pronašli imate bol u mišićima kad se probudite . Trkači i dizači utega najvjerojatnije će osjetiti ovu vrstu boli.

'Bolovi u mišićima uglavnom mogu zacijeliti kod kuće, uz odgovarajući odmor, led i lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta', kaže dr. Kuo. Međutim, ako ustanovite da se bol s vremenom pogoršava, preporučuje da u razgovoru sa svojim liječnikom provjerite nije li to nešto ozbiljnije. I budite na oprezusimptomi rabdomiolizeako ste upravo završili posebno naporan napor.

12. Imateartritisu vašim sakroilijakalnim zglobovima.

Sakroilijačni zglobovi povezuju kralježnicu s bokovima, pružaju potporu i stabilnost i igraju glavnu ulogu u apsorbiranju udara prilikom hodanja i dizanje utega . Artritis u tim zglobovima može rezultirati bolovima u donjem dijelu leđa i stražnjice, uslijed jake upale, a obično je karakteriziran oštrom boli koja puca. Nažalost, ovo je stanje često kod mladih žena, napominje dr. Kuo.

'Ako sumnjate da imate artritis u sakroilijakalnim zglobovima, obratite se svom liječniku', kaže dr. Kuo. Kroz razne metode ispitivanja, uključujući praktične testove i magnetnu rezonancu, vaš liječnik može odrediti određenu metodu liječenja koja može uključivati ​​bilo što, od fizikalne terapije do lijekova za ublažavanje boli.

13. Imate herniju diska.

Hernija diska nastaje kada se jedan od diskova (gumenastih, jastučastih tvari) između kralješaka kralježnice iščaši i isturi. To uzrokuje oštru bol u donjem dijelu leđa i zadnjici, kao i utrnulost ili trnce ako udari u živce.

Ako osjetite bilo koji od simptoma, najbolje je posjetiti liječnika: Što duže budete liječili, to može postati još gore. Možda će vam trebati operacija, ovisno o težini skliznutog diska. Vjerojatno ćete liječniku snimiti rendgen, a zatim razviti plan liječenja koji će vam pomoći u bolovima i funkciji kralježnice.