Tupa koža: 7 uzroka i rješenja za vraćanje sjaja

Sjajna koža Nadya Wasylko

Ikad osjećali da vaša koža izgleda malo ... manje od sjaja? Možda je to bilo samogruba noć snaili se možda bavite mutnom kožom. Vjerojatno možete zamisliti kako izgleda dosadna koža, ali sam izraz zapravo je 'krovni pojam koji objašnjava nejasnu, neživu i neravnu kožu', kaže Claire Chang, dr. Med., Dermatologinja iz Union Square Dermatology u New Yorku. 'To može biti uzrokovano raznim različitim razlozima, a poznavanje uzroka prvi je korak u poduzimanju mjera za obnavljanje sjajnijeg, blistavijeg tena.'



Ako se pitate koji je krivac za vašu tupu dvojbu, evo sedam uobičajenih uzroka, zajedno s lijekovima, pa možetevratite svoj sjaj.

Uzroci bez sjaja





Uzrok dosadne kože # 1: Suha koža

Razmislite kako izgleda osušena, smežurana jabuka u usporedbi sa svježom punom vlage - ista je ideja što se događa s vašom kožom kad je dehidrirana. Bez vlage koža postaje suha i dehidrirana, što može izgledati dosadno. Suha koža također čini da fine linije i bore izgledaju još oštrije. Nedovoljno hidratantne kreme, suha klima, dugi vrući pljuskovi i zrak u zatvorenom mogu pridonijeti isušivanju vaše kože.

Uzrok dosadne kože # 2: Prekomjerne stanice mrtve kože

Koža prirodno izbacuje mrtve stanice kože, ali kako starete ta se brzina kojom se to usporava usporava. Kad se ove mrtve stanice kože počnu stvarati, ona blokira svježu, novu kožu ispod da ne zablista.



Uzrok dosadne kože # 3: Starenje

'Kako starimo, količina hidratantne kreme koju naša koža prirodno stvara smanjuje se zajedno s proizvodnjom kolagena (odnosno onog što čini bebe tako debeljuškasta), dok se proizvodnja melanina povećava, što dovodi do pojave tamnijih mrlja zbog neravnomjernog tona kože', kaže dr. Chang.

Uzrok dosadne kože # 4: Šteta u okolišu

'Izlaganje suncu i zagađenje okoliša stvaraju u koži slobodne radikale koji štete stanicama, a također mogu dovesti do viška pigmenta, gubitka kolagena i oštećenja kože', kaže dr. Chang.

Uzrok dosadne kože # 5: Stres

'Kronični stres dovodi do povećanog kortizola u tijelu i koži, što pridonosi povećanoj upali kože', kaže dr. Chang. 'Također je poznato da pogoršava upalna stanja kože, poput rozaceje i akni, ali također može pridonijeti neravnomjernom, mutnom tenu.'



Povezane priče

Uzrok dosadne kože # 6: Nedostatak cirkulacije krvi

Razmislite o onom prirodnom ispiranju koje imate nakon trčanja - to je zato što vam je krv pumpala. 'Nedostatak protoka krvi znači da se u stanice kože dovodi manje hranjivih sastojaka i kisika, što zauzvrat uklanja sjaj', kaže estetičar slavnih Renée Rouleau.

Uzrok dosadne kože # 7: Oštećena lipidna barijera

' Kad je koža mutnog izgleda, to bi moglo biti zato što je gornji sloj kože ugrožen i vlaga odlazi ', kaže Rouleau. 'To se događa kada na koži postoje sitne, nevidljive pukotine koje više ne zatvaraju vlagu između površinskih stanica.'



ovlaživač nadya wasylko

Lijekovi za tupu kožu

Lijek za tupu kožu # 1: Koristite hidratantno sredstvo za čišćenje

'Prebacite se na nježnije, hidratantno sredstvo za čišćenje kože', preporučuje dr. Chang. 'Grubi sapuni i sredstva za čišćenje mogu ukloniti prirodna ulja s vaše kože i dodatno pogoršati suhoću i iritaciju.' Predlaže da se traži jedan s keramidima (hidratantima koji su najsličniji onome što vaša koža prirodno proizvodi) ili bilo kojim kremastim formulama koje se ne pjene.

CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje licaCeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje lica 14,64 dolara KUPITE SADA Caudalie nježno mlijeko za čišćenjeCaudalie nježno mlijeko za čišćenjedermstore.com 14,00 USD11,20 USD (20% popusta) NEDJELJA RILEY ICE Ceramidna hidratantna kremaObično sredstvo za čišćenje Squalanesephora.com7,90 USD

Lijek za tupu kožu # 2: Nanesite hidratantnu kremu na vlažnu kožu

'Najbolje vrijeme za vlaženje je dok je vaša koža još uvijek malo vlažna jer će vam pomoći zadržati vlagu u koži', kaže dr. Chang. Nakon kupanja ili tuširanja, osušite kožu ručnikom i odmah nanesite hidratantnu kremu. Slather na tu hidratantnu kremu iznova i iznova (ili barem svako jutro i večer). 'Kada vlažite kožu, stvarate i površinu koja više reflektira svjetlost i čini se zdravijom', kaže Rouleau. Preporučuje da potražite proizvod sa sastojcima poput suncokretovog ulja, keramida ili skvalana koji oponašaju prirodna hidratantna sredstva za vašu kožu.



Jao Goe uljeNEDJELJA RILEY ICE Ceramidna hidratantna kremasephora.com65,00 USD Sjajnije rješenjePaula's Choice hidratantna krema bez uljapaulaschoice.com8,00 USD Murad Retinol Youth Renewal noćna kremaLa Roche-Posay Toleriane osjetljivi fluiddermstore.com29,99 USD

Lijek za tupu kožu # 3: Umasirajte hidratantnu kremu

Još jedno brzo rješenje je potrošiti nekoliko minuta na stvarno umasiranje krema u kožu kružnim pokretima vrhovima prstiju. Dobit ćete trenutni sjaj i pomoći će u ispuhivanju natečenosti.

Lijek za tupu kožu # 4: Zatvorite hidratantnu kremu

Jeste li se ikad osjećali da vam hidratantna krema ispari čim ga umasirate? To bi zapravo moglo biti ono što se događa. 'Ako ste u suhoj klimi i koristite hidratantnu kremu na bazi vode, suha kosa to isisava iz vaše kože', kaže Rouleau. 'Važno je koristiti okluzivni proizvod na vrhu kao posljednji korak za stvaranje pečata na koži.' Ona preporučuje upotrebu kreme ili ulja.

OLEHENRIKSEN serum za istinuJao Goe uljecredobeauty.com49,00 USD Biossance 100% skvalan šećerne trskesephora.com32,00 USD Versed Skin Soak krema s bogatom vlagomtarget.com17,99 USD KUPITE SADA

Lijek za tupu kožu # 5: Dodajte ovlaživač zraka

Još jedan način da pojačate svoju rosnu razinu: ovlaživač zraka. 'Zrak u zatvorenom obično je vrlo suh, pa će izvlačiti vlagu iz vaše kože', kaže dr. Chang. 'Ovlaživači zraka vraćaju sadržaj vode natrag u zrak, a zauzvrat omogućuju i vašoj koži da ostane hidratizirana.'



Hey Dewy prijenosni ovlaživač za liceurbanoutfitters.com39,00 USD

Lijek za tupu kožu # 6: Piling tjedno

Svakako, umivate lice svake večeri kako biste uklonili šminku i prljavštinu, ali potrebno je malo više pažnje za onu staru prianjajuću kožu koja ubija vaše #glowgoals. 'Kad ste mladi, vaša se koža obnavlja otprilike svaka dva tjedna, ali počevši s kasnim 20-ima, usporava se na svakih 28 dana ili duže', kaže poznata estetičarka Shani Darden. Štoviše, kako se stanice u najnovijem stanju skupljaju, blokiraju pore i hvataju gomilu, što može uzrokovati akne. Da, suha (ne samo masna) koža je glavni počinitelj. To je također još jedan razlog zbog kojeg vaša koža ne ostaje hidratizirana i sramežljiva; vaša hidratantna krema jednostavno ne može ići duboko.

Postoje dva načina pilinga: fizički (pilingi koji ručno podižu stanice) i kemijski (kiseline koje ih otapaju na molekularnoj razini). Doktor Chang voli ovo drugo - osobito proizvode sa sastojcima poput glikolne, mliječne ili salicilne kiseline - jer je teže pretjerati u usporedbi s trljanjem lica, što može prouzročiti štetu ili iritaciju.

Sjajnije rješenjeglossier.com24,00 USD REN Ready Steady Glow dnevni AHA tonersephora.com38,00 USD Krema za čišćenje kreme Aveeno Clear Clear sa salicilnom kiselinomtarget.com6,39 USD KUPITE SADA

Lijek za tupu kožu # 7: Koristite retinol

Još jedan dodatak koji će ubrzati promet stanica: Retinol. I ne samo to, pojačat će i kolagen kako bi se umanjile fine linije i bore, kao i smanjiti hiperpigmentacija, kaže Darden. Samo imajte na umu da retinol može stvarno isušivati ​​i iritirati pa ćete ga htjeti uvoditi polako (tj. Koristite ga svakih nekoliko dana dok ne vidite kako vaša koža s njim postupa.) Imate li stvarno osjetljivu kožu? Sendvirajte svoj retinol između slojeva hidratantne kreme da djeluje kao tampon.

Murad Retinol Youth Renewal noćna kremasephora.com82,00 USD Kate Somerville + serum za napajanje Retinol Vita Csephora.com49,00 USD Olay Regenerist Retinol 24 noćna hidratantna krema za licetarget.com28,99 USD KUPITE SADA

Lijek za tupu kožu # 8: Dodajte antioksidans

Što se tiče zaštite kože, antioksidanti su vam prijatelj. Kada slobodni radikali sa sunca i okoline (primjer su dim ili onečišćenje) dođu u kontakt s stanicama kože, oni ih razgrađuju što dovodi do gubitka kolagena i napuhane vlage. 'Dodavanje antioksidansa poput vitamina C i niacinamida vašem režimu njege kože pomaže u zaštiti od slobodnih radikala i ujedno posvjetljuje kožu', kaže dr. Chang.

OLEHENRIKSEN serum za istinusephora.com24,00 USD Mario Badescu Vitamin C serumulta.com45,00 USD Vitamin C serum Cocokind s kavijarom morskog grožđatarget.com17,99 USD KUPITE SADA

Lijek za tupu kožu # 9: Objesite glavu naopako

Rouleau predlaže uzimati stvari naopako nekoliko minuta - doslovno. “To možete učiniti sa psom prema dolje ili postoljem na glavi, ili jednostavno objesivši glavu preko bočne strane kreveta. Odmah ćete dobiti lift, a što više to učinite, to vremenom sve više djeluje na poboljšanje cirkulacije na licu “, kaže Rouleau.

Lijek za tupu kožu # 10: Koristite valjak za lice

Zatim podignite još jedan korak dodavanjem valjka za lice koji ste zaboravili da imate - da, zapravo radi nešto osim što lijepo izgleda na vašem kupaonskom pultu. 'Valjci povećavaju cirkulaciju kako bi stanicama kože donijeli svježu krv i nove hranjive sastojke', kaže Rouleau. Rezultat jedan za brigu o sebi!

Valjak za lice od ružičastog kvarcasephora.com20,00 USD