Trebate li doista koristiti kokosovo ulje protiv akni?

Kokosovo voće s kokosovim uljem na ružičastom pastelnom pogledu na stol. Beauty and spa organska kozmetika. Ravno ležao. Julia_SudnitskayaGetty Images

Ako proizvodi prirodne ljepote imao maturalnu večer, kokosovo ulje bi ove godine bilo kraljica. Mislim, možete ga dodati desertima, koristiti kao izvrsnu masku za kosu, pa čak i primijeniti kao omekšivač zanoktica. Što biste više mogli tražiti?



Što postavlja pitanje: Što bi se dogodilo kada biste pokušali koristiti kokosovo ulje protiv akni?



Prvo najprije: Što je tako posebno kod kokosovog ulja?

'Kokosovo ulje je jestivo ulje ekstrahirano iz jezgre ili mesa zrelih kokosovih oraha', kaže Shari Marchbein, MD, dermatolog iz New Yorka. 'To je 99 posto masti, sastoje se uglavnom od zasićenih masti, a najčešća je laurinska kiselina.'





Organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje sirove ljekarneSirova ljekarna amazon.com Kupite sada

Laurinska kiselina je masna kiselina srednjeg lanca i ima antibakterijska i protuupalna svojstva - što oboje može biti moćno oružje u ratu protiv prištića.

Postoji nekoliko načina na koji oboljeli od akni koristi kokosovo ulje za akne. 'Većina ljudi koji lokalno koriste kokosovo ulje koriste ga ili za pročišćavanje kože kao sredstvo za čišćenje ulja, kao hidratantna krema ili kao tretman za mrlje', kaže Shari Marchbein, MD, dermatolog iz New Yorka.



No, je li korištenje kokosovog ulja za borbu protiv akni zaista dobra ideja?

Uh, ne nužno.



Postoje razlozi o prednostima upotrebe laurinske kiseline za liječenje akni, ali većina tih studija provedena je pomoću čiste laurinske kiseline, za razliku od kokosovog ulja, kaže Marchbein. 'A laurinska kiselina čini samo oko 50 posto masti koje se nalaze u kokosovom ulju', kaže ona. 'To ne znači efikasnost kokosovog ulja u liječenju akni.'

Općenito, Marchbein bi zapravo savjetovao da ne upotrebljavate kokosovo ulje za liječenje akni, 's obzirom na visoki potencijal da kokosovo ulje začepi pore i pogorša akne.'



Ipak, Joshua Zeichner, MD, direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja dermatologije u bolnici Mount Sinai u New Yorku, kaže da kokosovo ulje ima svoje prednosti. 'Za većinu ljudi kokosovo ulje može biti koristan dodatak vašem tradicionalnom režimu akni', kaže on, 'ali s izuzetkom možda najblažih akni, samo po sebi kokosovo ulje vjerojatno neće biti učinkovito.'



Pa, kako mogu koristiti kokosovo ulje na koži?



Još jednom za ljude pozadi: „Ne bih preporučio upotrebu kokosovog ulja za liječenje akni, jer ono može djelovati poput voska, sjedi kao sloj na vrhu kože, guši i začepljuje pore, što dovodi do značajnih izbijanja akni. ', Kaže Marchbein. „U najboljem slučaju, kokosovo ulje može biti korisno za uklanjanje šminke, ali mislim da bi čak i za to više volio nježno pjenasto sredstvo za čišćenje ili micelarnu vodu. '

Ako ćete kokosovo ulje koristiti kao dio svoje rutine čišćenja, Sejal Shah, MD, osnivač SmarterSkin Dermatology, kaže da je važno ukloniti sve tragove ulja drugim sredstvom za čišćenje. Budući da je kokosovo ulje toliko komedogeno (a.k.a. začepljenje pora), ne želite ostavljati nikakve ostatke na koži, kaže Shah. Ova metoda dvostrukog čišćenja omogućuje vam uživanje blagotvornih blagodati kokosovog ulja - bez rizika od ogromnog probijanja.

Povezana priča

Također biste trebali nastaviti koristiti uobičajene tretmane za borbu protiv akni, kaže Zeichner. 'Jer ako se radi o izvanrednim hidratantnim prednostima, kokosovo ulje [moglo bi biti] sjajan partner lokalnim retinoidima, koji su izuzetno učinkoviti u liječenju akni,' kaže. To je zato što je poznato da retinoidi uzrokuju iritaciju kože - a kokosovo ulje je snažno hidratantno sredstvo.



Ovo bi se moglo činiti kontra-intuitivnim (uostalom, pomislili biste da masnoj koži sklonoj zitima ne treba hidratacija), ali mnoštvo drugih tretmana koji se koriste za liječenje akni suše se, što koži može ukloniti prirodna ulja. 'Održavanje integriteta kožne barijere neophodno je ne samo za liječenje akni, već i za zacjeljivanje lezija od akni uz minimalno ožiljavanje', kaže Houston, teksaška dermatologinja, Jennifer M. Segal, doktorica medicine, s Metropolitan Dermatology Institute.

Suhoj koži treba dulje da zaraste, a ako povrh toga imate akne, mogli biste vidjeti još ožiljaka. Nahranjena koža tada bolje podnosi sastojke koji se bore protiv akni poput retinola, alfa i beta hidroksi kiselina i benzoil peroksida, što znači i čišću kožu.

Kakvo kokosovo ulje trebam kupiti?

Dermatolog iz New Yorka Libby Rhee, D.O., iz Craig + Austin Medi-Spa predlaže da se traži nerafinirano kokosovo ulje. 'Ima izvrsnu ravnotežu prirodnih masnih kiselina, koje mogu biti učinkovite kao hidratantna krema za zdravu kožu', kaže Rhee. Također ćete se morati pobrinuti da nema dodanog mirisa, jer je parfem uobičajeni okidač za akne i osjetljivu kožu, dodaje Segal.



Savjet: Potražite sirovo, organsko djevičansko kokosovo ulje, što znači da je nerafinirano i vrlo vjerojatno bez mirisa.

Ako ne možete koristiti kokosovo ulje protiv akni, što biste trebali koristiti?

Tretmani akni nisu jednaki za sve, ali Marchbein obično preporučuje potragu za proizvodima za njegu kože koji ne sadrže ulje i koji nisu komedogeni. Ako izbijate, svakako se obratite svom dermatologu za detaljnu rutinu protiv akni.

'Većina pacijenata zahtijeva kombinaciju krema na recept, uključujući retinoide, poput Retina A na recept ili Differin gela 0,1% za one s blažim izbijanjem, kao i benzoil peroksid i lokalne antibiotike', kaže Marchbein. 'Osim toga, za one koji pate od odraslih ženskih akni, oralne kontracepcijske tablete, kao i antiandrogena pilula Spironolactone, mogu se vrlo učinkovito koristiti kao dio rutine liječenja.'