Koje čajeve biste trebali piti za poboljšanje kože

čajevi-to-čine-vašu-kožu-sjaj.jpg fotografija putem Shutterstocka

Znate da pijenje određenih vrsta čajeva može biti dobro za vaše zdravlje - ali jeste li znali da neki čajevi imaju i blagodati za kožu? To je istina! Čaj bogat polifenolima (molekulama koje imaju antioksidativna svojstva) može vam pomoći održati kožu hidratiziranom, preokrenuti učinke UV oštećenja i smanjiti upalu. Prilično nevjerojatno, zar ne? Iako pijenje čaja može imati pozitivan utjecaj na ten, također nanošenje proizvoda ulivenih u ekstrakte čaja može biti korisno. Živjeli za to! Evo četiri čaja s velesilama kože:



Posluživanje, Tekućina, Posuđe za piće, Zeleno, Piće, Posuđe, List, Staklo, Alkoholno piće, Posuđe,Shutterstock

Zeleni čaj
Previše sunca može štetiti koži i uzrokovati rane znakove starenja. Studije pokazali su da pijenje zelenog čaja zapravo može pomoći u smanjenju rizika od raka kože (iako i dalje morate svakodnevno nositi SPF 30). , Dr. Med., Dermatolog s certifikatom i suosnivač kozmetičke marke W3LL PEOPLE, kaže da katehini (antioksidanti koji mogu spriječiti oštećenje stanica) u zelenom čaju mogu smanjiti upalu povezanu sa starenjem, kao i zaštititi od opeklina od sunca i potencijalno dugoročnog UV zračenja šteta.



'Slobodni radikali koji se razvijaju u tijelu kao rezultat pretjeranog izlaganja UV zračenju mogu uništiti zdrave stanice kože', kaže Adina Grigore , autor knjige Čišćenje kože i osnivač S. W. Basics, potpuno prirodne, održive linije njege kože. Polifenoli [u čaju] su protuupalni i imaju sposobnost popravljanja DNA, što može ispraviti stanične mutacije uzrokovane slobodnim radikalima. '





Osim uživanja u šalici svako jutro, možete koristiti i proizvode s ekstraktom zelenog čaja. , MD, ko-direktor lasera za kožu na Washingtonskom institutu za dermatološku lasersku kirurgiju, preporučuje Replenix CF zeleni čaj antioksidativni hidratantni losion (38 USD), koji sadrži 90 posto polifenola zelenog čaja koji pomažu u sprečavanju preuranjenih znakova starenja i hidratiziraju suhu, mjestimičnu kožu - posebno područja sklona ekcemima. One Love Organics Gardenia + čaj antioksidativni serum za tijelo (39 USD) je još jedna dobra opcija - sadrži ulje zelenog čaja, ulje sjemenki bundeve i ulje čičak za dubinsko vlaženje kože.

POVEZANO: Ljetni napitak koji će vašu kožu zablistati



Sastojak, Začin, Kuhinjski pribor, Pribor za jelo, Herbes de provence, Začin, Žlica, Posluživanje, Biljka, Prirodni materijal,Shutterstock

Yerba Maté
Želite da vaša koža izgleda mladoliko? Možda biste poželjeli dati gutljaj yerba maté čaja, poznatog i kao maté. Sadržan je s antioksidantima koji pomažu u sprečavanju i popravljanju oštećenja kože uzrokovanih slobodnim radikalima. Napitak je napravljen od suhog lišća biljke yerba maté koja se nalazi u Srednjoj i Južnoj Americi, a sadrži i visoku razinu kofeina.



'Yerba maté tradicionalni je tretman za sve, od umora do kontrole apetita do oslabljenog imunološkog sustava', kaže Snyder. 'Sadrži dugačak popis vitamina, minerala i antioksidansa, uključujući vitamin B, vitamin C, mangan, kalij i cink.'

Ako želite eksperimentirati s yerba maté čajevima, proizvodima za njegu kože, Goodal Phytowash Yerba Maté pjena za čišćenje (20 USD, clubcliousa.com ) dubinski čisti pore, ispirajući prljavštinu, prljavštinu i šminku. Uz yerba maté, proizvod također sadrži ekstrakt acai bobica i ulje sjemenki andirobe koji pomažu smanjiti pojavu pora i sprječavaju akne.



POVEZANO: 5 zdravih i osvježavajućih recepata za ledeni čaj



Poslužitelj, Žuti, Cvijet, Piće, Posuđe, Posuđe, Tekućina, Tekućina, Alkoholno piće, Posuđe,Shutterstock

Kamilica
Od svih biljnih čajeva, kamilica je daleko najpopularniji za lokalno liječenje kožnih problema; koristi se godinama za ublažavanje suhe, neujednačene kože, pa čak i akni. 'Kamilica se može koristiti za liječenje osipa i upalnih stanja kože', kaže Snyder. 'Posjeduje flavonoide koji imaju snažan inhibitorni učinak na slobodne radikale.' Umirujuća magla od kamilice Jurlique (18 dolara) idealno je za osjetljivu kožu i može pomoći smiriti crveni ten.



POVEZANO: 5 ukusnih namirnica koje vas održavaju hidratiziranima

Sastojak, Šalica za kavu, Posluživanje, Šalica, Posuđe za piće, Kuhinjski pribor, Posuđe, Metal, Kutija, Košara za spremanje,Shutterstock

Rooibos
Poznat i kao crveni čaj, rooibos je napravljen od južnoafričkog crvenog grma i bez kofeina, pa je izvrstan za žene koje očekuju i žele ograničiti unos kofeina. Štoviše, sadrži aspalathin i nothofagin, dva kemijska spoja koja imaju protuupalna svojstva. 'Pokazalo se da flavonoidi u rooibosu posjeduju protuupalne funkcije, što ga čini korisnim za liječenje stanja kože poput rozaceje ili akni', kaže Snyder. Ekstrakt rooibosa možete pronaći u Alaffia Rooibos & shea maslac antioksidativna krema za lice (17 USD, alaffia.com ), koji također sadrži kokosovo ulje i aloe veru, a oba su umirujući sastojci koji mogu olakšati iritaciju.