Kako čuvati kosu da se ne prorijedi

žena koja dodiruje kosu Shutterstock

'Možete li mi datistanjivanje kosezbog čega izgledam starije? ' nije rekla nijedna žena svom stilisti. Gusta, živahna kosa obilježje je mladosti i vitalnosti, zato je svi želimo. Reklame šampona obećavaju nam slatke brave - plus, gledajte bilo koji događaj na crvenom tepihu i možete se kladiti da većina slavnih ljulja produžetke kako bi lažirala tu puninu. 'Mnoge naše mladenke nose clip-on ekstenzije iz istog razloga zbog kojih ih nose i naši poznati klijenti', napominje Lauren E. Hack, guru ljepote u LAUREN + VANESSA , 'Jer će vam kosa izgledati nevjerojatno.'



Nažalost, dok dodajemo više svijeća na rođendansku tortu, naša kosa može izgubiti dio te slasti. 'Kako starimo, kosa opada u gustoći, a pojedini pramenovi postaju sve tanji', kaže Tsippora Shainhouse , M.D., dermatolog s certifikata iz Beverly Hillsa i klinički instruktor na Sveučilištu Južne Kalifornije. Pojedini pramenovi kose imaju životni ciklus od dvije do sedam godina, ali kako starimo, folikula dlake se smanjuje i brzina rasta kose usporava, kaže Shainhouse. 'Stvorene dlake postaju puno finije, dok na kraju folikul uopće ne može prestati stvarati nove dlake', kaže ona. Jao. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste sačuvali svoje niti. Evo pet načina za rješavanje prorjeđene kose.



1. Fake It ‘Til You make it
Te reklame za kosu nisu sve pune dlake. 'Teško je poboljšati gustoću kose, ali šamponi za zgušnjavanje i povećanje volumena mogu pomoći da kosa izgleda punije, a mogu čak i pojedine niti učiniti debljima', kaže Shainhouse. Ona preporučuje upotrebu šampona poput L’Oreal šampon za zgušnjavanje volumena ($ 5,), koja sadrži patentiranu tehnologiju nazvanu Filloxane, kako bi dodala malo pažnje.





2. Udobite svoje pramenove
Iako prirodno gubimo 60 do 100 dlaka dnevno, uobičajena rutina pranja,feniranje, ravnanje i mjesečni sjaji mogu biti teški na kosi i uzrokovatiprolioviše nego što je potrebno - čak i više kako starimo. 'Starija kosa manje je elastična i treba je tretirati s više pažnje', kaže Shainhouse. Predlaže smanjenje upotrebe grubih, isušujućih kemikalija i proizvoda za oblikovanje na bazi alkohola te dodavanje sprejeva za zaštitu od topline kada se koriste grijani alati za kosu.

3. Vlaži, vlaži, vlaži
Znate kako suhe noge aligatorske kože ne izgledaju tako mladoliko kao über-vlažne? Isto vrijedi i za vaš 'do. 'Smanjivanje suhoće i lomljivosti kose povezane s godinama može smanjiti lomljenje kose, što će ujedno učiniti da kosa izgleda manje gusta i tanja', objašnjava Shainhouse. Naše vlasište starenjem stvara manje prirodnih ulja, zato pružite svojoj glavi ruku pomoću hidratantne kreme regenerator , maska ​​za kosu ili tretman uljem koji pomažu u nadopunjavanju ulja na osovini kose. Jedan od naših omiljenih tretmana: Maska za tretman Ouai (32 USD).



4. Popnite tabletu
Iako ne postoji čarobna tableta koja vam automatski daje slasne pramenove, postoje oralni dodaci koji vam mogu pomoći s vremenom u izgradnji jače i gušće kose. Shainhouse preporučuje traženje visokokvalitetnih dodatakabiotin, silicijev dioksid ili preslica, koji prikazani su u studijama za promicanje rasta i punoće kose. Jedna od mogućnosti je Viviscal (47 USD za jednomjesečnu zalihu,).



5. Pogledajte dokument
Iako je stanjivanje kose često povezano s dobi, to također može biti znak nedostatka. “Nerijetko se razvijaju starije ženenedostatak željezaanemija, bolesti štitnjače ili imaju nisku razinu vitamina D ”, kaže Shainhouse. 'Svako od ovih stanja može pridonijeti stanjivanju, gubitku i lošem rastu kose.' Posjetite svog dermatologa ili liječnika primarne zdravstvene zaštite kako biste napravili test krvi kako biste provjerili postoje li ovi nedostaci.