Jabučni ocat protiv akni: djeluje li stvarno? Dermovi važu

Jabučni ocat protiv akni: djeluje li? YelenaYemchukGetty Images

Postoji mnoštvo domaćih lijekova za kožu pomoću kojih možete postići sjajni završetak (pohvalite dermatološke vještine majke prirode, amirite?). Kurkuma za malo dodatnog sjaja? Ček. Avokado za povišenje vlage? Da molim. Ali što o tome jabučni ocat za akne? Zvuči pomalo čudno - a da ne spominjem smrdljivo - ali neki se ljudi u to kune.



Prvo je važno napomenuti da samo zato što jabučni ocat nije znanstveno dokazano liječenje akni, to ne znači da neće uspjeti, kaže dr. Sejal Shah, dr. Dermatolog s certifikatom iz New Yorka. Sadrži puno sastojaka koje dermi često preporučuju protiv akni (više o tome u nastavku). 'Iako nije bilo znanstvenih studija koje bi posebno ocjenjivale jabučni ocat protiv akni, octena kiselina u jabučnom octu ima i antibakterijska i keratolitička svojstva [sposobna ukloniti kožne lezije, poput bradavica ili žuljeva].' Drugim riječima, potencijalno vam može pomoći da vam neravnine zapnu iz izvora.



Ellen Marmur, dr. Med., Dermatologinja s certifikatom odbora iz New Yorka i osnivačica tvrtke MMSkincare, ima slično gledište i smatra da bi jabučni ocat mogao biti od pomoći kod određenih vrsta izbijanja. “Iako mislim da jabučni ocat zapravo ne može lijek akne, vjerujem da sastojak može pomoći u isušivanju bijelih glavica. '





Da biste saznali sve činjenice o tome hoće li ACV (cool skraćenica od jabučnog octa) zaista pomoći vašoj koži sklonoj probijanju, ovi dermatolozi dijele sve što biste trebali znati prije nego što isprobate jabučni ocat za svoje akne.

Kako jabučni ocat može pomoći mojim aknama?

ACV sadrži organske kiseline, poput mliječne, limunske, jabučne i gore spomenute octene kiseline, koje mogu pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne, kaže dr. Marmur. Ove alfa hidroksi kiseline (AHA) ljušte kožu, odvajajući odumrle stanice kože otkrivajući novi, novi sloj zdrave kože.



A zahvaljujući tom kemijskom pilingu, jabučni ocat također s vremenom može smanjiti pojavu ožiljaka od akni. Te tamne tragove čine višak pigmenta. Dok polako pilingujete one slojeve mrtvih stanica kože, neželjeni pigment će ići s njim.



Ovaj ne baš DIY kemijski piling također može pomoći u poboljšanju izbijanja i ožiljaka od akni:

Koji je najbolji način korištenja jabučnog octa za kožu?

Prije nego što ga prvi put upotrijebite na licu, isprobajte mjesto za testiranje kako biste bili sigurni da vaša koža neće imati štetnih reakcija. Ako vaša koža reagira u redu, počnite tako da pomiješate jedan dio octa s četiri dijela vode. Ako imate osjetljivu kožu, možda ćete je htjeti još više razrijediti, a ako vam ne smeta, možete isprobati jaču koncentraciju octa.



Smjesu nanesite na kožu (poput tonera od jabučnog octa) pomoću vate. 'Predlažem da ga ostavite pet do 15 minuta, a zatim ga isperite', kaže dr. Shah. 'Počnite s jednim do tri puta tjedno, a nakon toga nanesite vlagu.'



Ako toner nije vaša stvar ili ako smatrate da je preoštra za sve njegove primjene, dr. Marmur predlaže upotrebu jabučnog octa kao tretmana mrlja protiv akni za isušivanje pojedinih mrlja. Čak i kada ga koristite u malim dozama, ona i dalje preporučuje razrjeđivanje vodom tako da je manje kiseo na koži.



Postoji još jedna mogućnost korištenja ACV-a za vašu kožu: nanesite proizvod koji ga navodi kao sastojak. Doktor Marmur preporuča Volition jabučne jastučiće za obnavljanje kore od jabučnog octa, koji također sadrže glikolnu kiselinu, voćne kiseline i hamamelis kako bi piling i uravnotežili kožu.

Volition jastučići za obnavljanje jabučnog octaamazon.com9,00 USD KUPITE SADA

Još na što bih trebao paziti?

Pogledajte ove druge DIY tretmane protiv akni: I dr. Marmur i dr. Shah slažu se da biste trebali biti oprezni ako želite uvrstiti jabučni ocat u svoju rutinu liječenja akni. 'Jabučni ocat može jako iritirati kožu, a može čak uzrokovati kemijske opekline, pa ga svakako treba razrijediti', kaže dr. Shah.

Dr. Marmur također napominje da je ACV prikladniji za one s masnom kožom jer su suši tipovi kože osjetljiviji i mogu lakše sagorjeti. 'Primjena jabučnog octa izravno na kožu može posebno štetiti osobama s osjetljivom kožom ili otvorenim ranama', dodaje ona.

Donja linija? Jabučni ocat možda djeluje na vaše akne, ali postoji i rizik da je preoštar za mnoge tipove kože. Možda bi bilo najbolje držati se drugih provjerenih (i manje smrdljivih!) Metoda borbe protiv akni.