Imate dva razdoblja u jednom mjesecu? To su svi mogući razlozi zašto

Dovoljno je loše nositi se s mjesečnicom jednom mjesečno - grčevi, promjene raspoloženja, uništeno donje rublje ... Ali dvaput ?



Ispostavilo se da dobivanje menstruacije dva puta u jednom mjesecu nije toliko nenormalno. Ali ako ste dio te (prilično nesretne) skupine, znajte ovo: 'Neredovito krvarenje može imati različite implikacije ovisno o dobi, povijesti bolesti i obiteljskoj povijesti', kaže Alyssa Dweck, dr. Med., Ob-gyn i autorica knjige Komplet od A do Ž za vaš V . 'Dakle, važno je potražiti smjer liječnika ako imate trajne, ponavljajuće ili zabrinjavajuće navike krvarenja.'



Pa kako je uopće moguće dobiti dvije menstruacije u jednom mjesecu?

“Theprosječni ciklustrebao bi se dogoditi svakih 21 do 35 dana i trajati bilo od dva do sedam dana ', Objašnjava Lakeisha Richardson, MD, ob-gyn sa sjedištem u Greenvilleu, Mississippi. Dakle, ako ste na kraćem kraju tog spektra, ta bi se matematika lako mogla prevesti u dobivanje menstruacije dva puta u jednom mjesecu. A otprilike 40 do 60 posto žena će ih imati neredovita razdoblja tijekom njihovih života, kaže ona.





Ako nemate samo ciklus koji je na kraćem kraju spektra, vaša bi 'menstruacija' zapravo mogla krvariti povezana sa zdravstvenim stanjem ili propustiti kontrolu rađanja. Iako su većina razloga potpuno benigni, posjet liječniku može vam pomoći identificirati uzrok.

Evo što bi se moglo dogoditi ako u jednom mjesecu dobivate dvije menstruacije - i što učiniti kako biste svoj ciklus vratili na pravi put.



1. Zaboravili ste uzeti kontracepciju.

    Da, zar ne? 'Nedostatak kontracepcijskih tableta ili zaborav na injekciju Depo-Provere uvijek će uzrokovati nepravilna krvarenja', kaže dr. Richardson. 'Kad god ne uspijete pravilno primijeniti metodu kontrole rađanja, krvarit ćete jer naglo odustanete od hormona.' Ova vrsta krvarenja, međutim, nije hitna situacija. “



    Što učiniti s tim

    Ako nastavite svojkontrola rađanjaslijedeći upute, krvarenje će se povući, kaže ona. Samo pripazite da koristite rezervnu metodu kontrole rađanja kako biste spriječili trudnoću do sljedećeg razdoblja.

    2. Trudni ste.

    Znam: Trudnoća znači propušteno razdoblja. No, 'vjerovali ili ne, neke će žene neredovito krvariti ako su trudne', kaže dr. Dweck. Uočavanje tijekomtrudnoćavrlo je česta, posebno u prvom tromjesečju, a može se dogoditi iz više razloga, uključujući nakon teških tjelovježbi ili seksa ili zbog polipa (benigne lezije koje mogu rasti unutar maternice ili vrata maternice i spontano krvariti), kaže dr. Richardson . (Kasnije u trudnoći, uočavanje se može dogoditi nakon teškog vježbanja ili seksa ili zbog polipa, a to su benigne lezije koje mogu rasti unutar maternice ili vrata maternice i spontano krvariti, dodaje dr. Richardson.)



    Puno rjeđe, ektopične trudnoće (npr. kada se oplođeno jajašce ugradi izvan maternice) također može uzrokovati nepravilna krvarenja vrlo rano u trudnoći, kaže Christine Masterson, MD, šefica službe za žene i djecu u Summit Medical Group u New Jerseyu. Crnke imaju povećani rizik od ektopične trudnoće u usporedbi s bijelim ženama, a zajednice BIPOC vjerojatnije će doživjeti komplikacije zbog ektopične trudnoće. Ovi rasne razlike može biti posljedica mnoštva složenih čimbenika ukorijenjenih u sustavni rasizam, uključujući lošiji pristup kvalitetnoj medicinskoj skrbi i praćenju, kao i kroničnom majčinom stresu.



    Što učiniti s tim

    Očito je da se lepinja u pećnici može isključiti jednostavnimtest za trudnoću. Imajte na umu da su lažne negativne riječi relativno česte ako još niste propustili menstruaciju. Ako ste nakon uobičajene menstruacije doživjeli krvarenje ranije od očekivanog, ponovite test otprilike tjedan dana nakon što biste obično očekivali menstruaciju.



    Povezana priča

    Budući da ektopična trudnoća rezultira pozitivnim testom trudnoće i može postati hitna ako se ne liječi, posjetite svog liječnika na ultrazvuku kako biste potvrdili je li embrij implantirao u maternicu. Ako se radi o izvanmaterničnoj trudnoći, primat ćete lijekove i potencijalno druge tretmane kako biste spriječili komplikacije opasne po život.

    3. Imate polipe maternice ili miome.

    Problemi s maternicom poput polipa ili mioma - dobroćudne lezije ili tumori koji mogu rasti u maternici - vrlo su česti i mogu biti povezani s hormonalnim problemima. 'Polipi maternice mogu uzrokovati krvarenje između razdoblja', kaže dr. Dweck, posebno ako ih se dodiruje, kao tijekom seksa, a 'miomi mogu uzrokovati bol, bolove u leđima, trbuhu nadimanje , anemija, bol pri spolnom odnosu i spontano krvarenje jer nisu povezane s menstrualnim ciklusom ', objašnjava dr. Richardson.

    Iako miomi mogu utjecati na žene bilo koje dobi ili rase, žene crnke imaju oko tri puta vjerojatnije kako bi ih razvili u usporedbi s bijelim ženama i njihovim simptomi imaju tendenciju da se pojave u ranijoj dobi s većom ozbiljnošću. Nejasno je zašto miomi točno na žene crnca neproporcionalno utječu, no neka istraživanja sugeriraju da bi veća izloženost rasnoj diskriminaciji ili genetici mogla igrati ulogu.



    Kao Crni naš imperativ napomene, teška, bolna razdoblja mogu se činiti životnom činjenicom jer su tako česta - i mnoge žene čekati godinama da potraži liječenje za miome - ali ti nemojte morati bespotrebno trpjeti.

    Što učiniti s tim

    Krenite do svog liječnika na ultrazvuk, biopsiju maternice ili histeroskopiju (opseg koji gleda u maternicu). Hormonski lijekovi poput progestina (ponekad u obliku spirale) i agonisti hormona koji oslobađaju gonadotropin mogu umanjiti simptome polipa i smanjiti miome maternice.

    Povezana priča

    Ponekad bi za uklanjanje izraslina mogli biti potrebni operativni zahvati ili drugi medicinski postupci. 'Uklanjanje izraslina obično je ljekovito i osigurava da nema drugih uzroka nepravilnih krvarenja', kaže dr. Richardson.



    4. Imate infekciju dolje.

    Vaginalne i cervikalne infekcije nevjerojatno su neugodne iz brojnih razloga, a najmanje zbog toga što mogu izazvati krvarenje izvan razdoblja. “Upala ili infekcija cerviksa bakterijama poputbakterijska vaginozaili trihomonijaza može uzrokovati nepravilna krvarenja ”, kaže dr. Richardson.

    Mnogi spolno prenosive bolesti često ne uzrokuju nikakve druge simptome, iako se mogu pojaviti smrdljivi mirisi ili sivi, bijeli ili zeleni iscjedak; svrbež ili peckanje u vašem genitalnom području; ili peckanje tijekom mokrenja.

    Što učiniti s tim

    SKORO se javite svom liječniku; ove se infekcije mogu brzo i učinkovito liječiti, obično antibioticima. “Istraživanje je pokazalo da spolno prenosive bolesti poput trihomonijaze povećavaju rizik od zarazeHIVi drugih spolno prenosivih bolesti ', kaže ona.

    Evo kako prepoznati radi li se o kvasnoj infekciji - ili nečem drugom:

    5. Vaša štitnjača ne radi ispravno.

    Nedovoljno aktivna ili preaktivna štitnjača može prouzročiti da vam menstruacija dođe dva puta u jednom mjesecu. 'Štitnjača je regulirana hormonima koji se proizvode i reguliraju u istom području mozga - hipofizi i hipotalamusu - kao i hormoni koji kontroliraju menstruaciju i ovulaciju', objašnjava Dweck. 'Kada je jedan isključen, to bi moglo utjecati na drugo.'

    Ako imate hipertireozu (gdje vaša štitnjača proizvodi previše hormona tiroksina), također možete neočekivano smršavjeti, osjećati se nervozno ili tjeskobno, imati ubrzan rad srca ili imati problema sa spavanjem. Hipotireoza (premalo hormona tiroksina), između ostalih simptoma, može uzrokovati debljanje, zatvor, umor i povećanu osjetljivost na hladnoću.

    Vaš rizik od razvoja bolesti štitnjače može se razlikovati ovisno o rasi, potencijalno zbog kombinacije okolišnih i genetskih čimbenika. Prema a 2014. studija u JAMA , Gravesova bolest, autoimuni poremećaj koji je često korijen hipertireoze, češća je u žena crnih, azijskih i pacifičkih otočana u usporedbi s bijelim ženama. S druge strane, Hashimotova bolest, koja često uzrokuje hipotireozu, češća je kod bijelih žena.

    Što učiniti s tim

    To se dijagnosticira skrvni testi obično se liječi lijekovima. Lijekovi za hipotireozu vraćaju vam razinu na normalnu, pa bi simptomi trebali nestati, a vi se uskoro osjećate bolje. Lijekovi za hipertireozu mogu ukloniti simptome u roku od nekoliko tjedana sprečavajući štitnjaču da prekomjerno proizvodi hormone. Većinu vremena ovaj tretman trajno rješava problem, iako će vam ponekad trebati operacija.

    6. Imate PCOS.

    Sindrom policističnih jajnikaje hormonska neravnoteža koja pogađa između 8 i 20 posto žena, navodi . 'Rezultat je to rjeđe ovulacije ili nedostatka ovulacije, što dovodi do neravnoteže estrogena, progesterona i testosterona', objašnjava dr. Dweck. 'Jedan od mnogih simptoma uključuje neredovito krvarenje.'

    Povezana priča

    Iako PCOS uzrokuje neredovite mjesečnice, mnoge žene zapravo imaju rjeđe ili preskočene menstruacije. Ostali često povezani simptomi uključuju akne, poteškoće u održavanju težine, rast kose na mjestima tipičnim za muškarce (poput gornje usne ili brade) i probleme s plodnošću, kaže ona.

    Kao što WH ima prethodno prijavljeno , Čini se da PCOS nije rašireniji ni u jednoj rasnoj ili etničkoj skupini, ali vaši se simptomi mogu razlikovati. Na primjer, ljudi koji pate od Latinxa obično razvijaju ozbiljnije simptome PCOS-a poput akni, gubitka kose na vlasištu i neželjenog rasta dlaka negdje drugdje. Crnci s PCOS-om mogu imati povećan rizik od razvoja srčanih bolesti. Povrh svega, sistemski rasizam i implicitna pristranost stvaraju prepreke pravilnoj dijagnozi i liječenju: BIPOC možda neće moći pristupiti kvalitetnoj zdravstvenoj zaštiti na ispitu, a pružatelji liječničkih usluga možda neće svoje simptome shvatiti tako ozbiljno kao one kod bijelih žena.

    Što učiniti s tim

    Ako mislite da postoji šansa da imate PCOS, zakažite sastanak sa svojim doktorom koji će se pregledati pomoću pregleda zdjelice, ultrazvuka i krvne pretrage. Ako PCOS uzrokuje nepravilna krvarenja, vjerojatno ćete dobiti kontracepcijske tablete ili terapiju progesteronom za regulaciju ciklusa. A budući da su simptomi PCOS-a često povezani s debljanjem, liječnik vam može predložiti promjene u načinu života kako bi vam pomogao u mršavljenju.

    7. Imate prekancerozne ili kancerogene stanice.

    Prekancerozne i kancerogene stanice koje se nalaze u maternici i cerviksu mogu uzrokovati nepravilna krvarenja. 'Dovoljno je reći, tumor koji raste na vratu maternice ili maternici može nestabilno krvariti', kaže dr. Dweck. Jedan studija čak je utvrdio da je vjerojatnije da će neredovita menstruacija dovesti do raka jajnika, pa je rano otkrivanje ključno.

    Stope incidencije ginekološkog karcinoma razlikuju se ovisno o rasi i etničkoj pripadnosti - rak vrata maternice nesrazmjerno utječe na Hispanoamerikanke, dok su crnke i bijelke vjerojatnije za razvoj raka maternice, CDC .

    Što učiniti s tim

    Njima se dijagnosticira ultrazvuk i biopsija maternice, a Papa test odnosno biopsije grlića maternice, pa ako ste odbacili druge uzroke, obratite se OB-gy STAT-u.

    8. Ozbiljno ste pod stresom.

    Visoka razina stresa može uzrokovati ili češća razdoblja ili potpuno propuštena, kaže dr. Masterson, jer hormoni koji pokreću ovulaciju jajnika svakog mjeseca potječu iz mozga (znate, isto mjesto gdje stres započinje).

    Povezana priča

    Uglavnom, kad ste zamašeni na poslu ili se puno brinete (pogotovo ako to uzrokuje da dobijetemanje spavanja), ti hormoni mogu zatajiti i negativno utjecati na vaš ciklus.

    Što učiniti s tim

    Ako znate da ste se u posljednje vrijeme mentalno razvukli do krajnjih granica, razmislite o tomejogailimeditacijavježbe, ilirazgovarajući s nekimkoji vam mogu pomoći u upravljanju stresom. Iznenadit ćete se koliko to može pomoći vašem umu i tijelo, kaže dr. Masterson.

    9. Nedavno putujete.

    Ako se vratite s odmora i zateknete razdoblje prije nego što se očekivalo, dočekali biste vas kući, možda biste mogli kriviti navedeni odmor za neredovito krvarenje. Ovisno o tome koliko ste daleko od kuće otišli, pretjerano putovanje može poremetiti menstruaciju.

    'Ometanje vaših cirkadijskih ritmova, poput promjene vremenskih zona ili radne noćne smjene, može uzrokovati promjene u hormonima koji pokreću vaš ciklus', kaže dr. Masterson.

    Što učiniti s tim

    Sve dok je putovanje bilo jednokratno, ovo bi se trebalo riješiti samo od sebe. Ako redovito radite u noćnoj smjeni, neredoviti periodi mogu biti vaša nova norma. Težite satu barem šest sati noću i maksimalno iskoristite spavanje blokirajući buku i svjetlost i izbjegavajući upotrebu zaslona (poput telefona) neposredno prije nego što klimnete glavom.

    Povezana priča

    Budući da već osjećate posljedice kasnih noći - a rad u smjenama može vremenom naštetiti vašem zdravlju, povećavajući rizik od anksioznosti, depresije, GI problema, pa čak i srčanih bolesti - možda biste trebali razmisliti o razgovoru sa šefom o tome želite li moguće je preraditi svoj raspored.

    10. U ranoj ste fazi menopauze.

    Perimenopauza, koji mogu započeti već sredinom tridesetih, mogu uzrokovati neredovite mjesečnice, uključujući one koje su češće i teže nego obično, kaže dr. Masterson. Ostali simptomi na koje morate paziti uključuju vrućine, noćno znojenje, suhoću rodnice i probleme sa spavanjem.

    Što učiniti s tim

    Ovdje ne možete puno učiniti (morate pustiti prirodu da ide svojim tijekom), ali postoje načini za ublažavanje ukupnih učinaka perimenopauze, poput lijekova ili drugih terapija, ako je vaš OB potvrdio da se to događa. Hormonska nadomjesna terapija, koja uključuje uzimanje tableta za povišenje razine estrogena, može pomoći ublažiti simptome perimenopauze i smanjiti gubitak kostiju povezan s menopauzom.

    11. Dobili ste puno kilograma.

    Brzi porast ili gubitak kilograma i pretjerana količina vježbanja također mogu utjecati na hormone koji potiču ovulaciju, mijenjajući tipični obrazac vašeg ciklusa.

    Povezana priča

    'Obično ako radite ekstremne vježbe ili ste se premalo kilograma, vaše tijelo isključuje ovulacijski proces - misli da je u situaciji glad, a to nije sjajno vrijeme za rođenje djeteta', objašnjava Masterson. 'Ali ako ste postali izuzetno pretili, mogli biste vidjeti da se nepravilna krvarenja događaju više ili rjeđe nego obično.'

    Što učiniti s tim

    Ako mislite da je vaša tjelesna težina kriva za neredovite menstruacije, prijavite se kod doktora - moguće je da ih ima vanjski faktori , poput zdravstvenog stanja ili novih lijekova, pridonoseći povećanju tjelesne težine u koju bi vrijedilo pogledati.

    12. Imate endometriozu

    Endometriozaje stanje kada vam se neka sluznica maternice zarobi izvan maternice. To znači da se svakog mjeseca mora baciti više tkiva, što uzrokuje češća i teža razdoblja. Vaša menstruacija može biti i prilično bolna, a možete imati i druge simptome poput mučnine, umora, boli tijekom seksa i bolova pri pražnjenju crijeva.

    Azijskim ženama je vjerojatnije da će im se dijagnosticirati endometrioza, dok je ženama Black i Latinx samo otprilike polovina vjerojatnost dijagnoze endometrioze u usporedbi s bijelim ženama, kao što ima WH prethodno prijavljeno . Dio ovog nejednakosti može se pratiti unatrag do rasne predrasude - medicinski radnici mogu umanjiti simptome BIPOC-a ili ih pripisati tjeskobi, a ne endou, a skloni su premalo liječiti bol Crnaca.

    Što učiniti s tim

    Obratite se svom liječniku koji može provesti nekoliko testova, poput ultrazvuka, pregleda zdjelice i, možda, MRI ili biopsije. Ako je endometrioza kriva za vaše neredovite mjesečnice, možda ćete dobiti recept za kontrolu rađanja ili drugu hormonalnu terapiju koja može pomoći u smanjenju boli i usporiti rast tkiva endometrija.