7 jednostavnih načina za popravak oštećene kose

oštećena kosa Getty Images

Odvojite minutu da pogledate svoju kosu. Je li suho, dosadno ili kovrčavo? Vidite li podijeljene krajeve ili lomljenje? Ako ste više puta odgovorili potvrdno, velika je vjerojatnost da ste oštetili kosu.



'Gotovo sve što radimo na kosi - pranje, češljanje i četkanje - ugrožava površinska vlakna kose', kaže Kevin Mancuso , triholog i globalni kreativni direktor za Nexxus. 'Dublji se problemi događaju sa stvarima poput oblikovanja topline, bojenja, izbjeljivanja i drugih kemijskih procesa. ' Kako se šteta akumulira, ona narušava strukturni integritet vaše kose iznutra prema van. Srećom, ovi lijekovi mogu vam pomoći da što prije postignete zdraviju kosu.



1. Peri pametno

Baš kao što imate zaštitni i popravljajući režim njege kože za svoje lice, i vi biste trebali imati sličnu rutinu za svoju kosu. 'Pranje i ispiranje kose pogrešnim proizvodima može je dehidrirati', kaže Mancuso. “Zato je važnoodaberite formulaciju prilagođenu vašem tipu i stanju kose. '





Ako imate kosu tretiranu bojom, Mancuso preporučuje pranje sredstvom za čišćenje ili zajedničko pranje (pomoću bogate kreme koja hidratizira i čisti kosu bez površinski aktivnih tvari) kako bi sva vlaga ostala na mjestu.

Ako je vaša kosa oštećena, posebno ako koristite bilo kakav izbjeljivač ili kemijsku obradu, morate vratiti izgubljenu keratin i glutaminsku kiselinu. 'Jako oštećena kosa gubi visoku razinu obje hranjive tvari', kaže Macuso. Potražite te sastojke u svom šamponu i regeneratoru. Ovaj dvojac iz Nexxusa izvrsna je opcija.



NexxusKeraphix šampon i regenerator za oštećenu kosuNexxus ulta.com11,99 USD

2. Povećajte unos proteina



Devedeset posto vaše kose sastoji se od proteina, zbog čega stilisti i dermatolozi (iKim Kardashian!) opsjednuti su tretmanima proteinima kose. 'Jačaju kosu, štite je od pretjeranog gubitka vlage, čine je gustom i izgleda sjajnijom te u određenoj mjeri popravljaju oštećenja', kaže Francesca Fusco, dr. Med., Dermatologinja iz Wexlerova dermatologija u New Yorku. Obično dolaze u obliku regeneratora, seruma ili maski koje sadrže visoku razinu bjelančevina kako bi pomogli u obnavljanju slomljenih proteina u kosi.

Proteinski tretmani nisu nužno novi, ali formule su pročišćene i poboljšane posljednjih godina kako bi postigle najbolje moguće rezultate. I, ovisno o razini oštećenja kose, možda će vam trebati drugačiji intenzitet. Ako pretjerate s proteinima, kosa vam može postati ukočena i, što je ironično, sklona pucanju. Pazite da izmjenjujete proteinske tretmane s hidratantnim mogućnostima.



cultbeauty.co.ukMaska za obnavljanjevirtuelabs.com66,00 USD

3. Isprobajte DIY tretman



Ako imate manja oštećenja kose, formula koja se razmuti u vašoj kuhinji može vam pomoći. (Pošteno upozorenje: Mnogi se recepti oslanjaju na jaja, bjelanjke ili kombinaciju oboje - pa očekujte da postanu neuredni.) Isprobajte recept koji sadrži protein s nekom vrstom ulja za kondicioniranje, tako da proteinu i hidrataciji možete vratiti brave.Ovajpari maslinovo ulje i žumanjke, a iako je neuredan, može vam pomoći da kosa odmah postane mekša. Možete i pomiješatigrčki jogurts medom i kokosovim uljem za izradu duboko kondicionirajuće maske za kosu. Svakako upotrijebite obični jogurt bez okusa - ne želite da vam se u kosi zadržavaju komadići borovnice ili jagode! 'Sjetite se temeljitog ispiranja jer će se kosa osjećati grubo, ukočeno ili zapetljano od ostataka proteina', kaže dr. Fusco.



4. Otpustite vrući alat

Vjerojatno ste vidjeli kako dolazi ovaj. Svakako da je očito, ali to je zato što djeluje. Kosa se gotovo u cijelosti sastoji od proteina, a 'oblikovanje toplinom oštećuje te proteine', kaže Mancuso. Samo zato što su sušilo za kosu i ravno željezo nedostupni, ne znači da ste ostali neukusni. Evo kako kosu osušiti na zraku kako bi izgledala najbolje .

U dane kada vam treba samo malo topline, uvijek upotrijebite sprej za zaštitu od topline (poput ovdje prikazanog iz Tresemméa). Mancuso preporučuje brzo kretanje sušilicom i glačalom kako biste smanjili vrijeme oblikovanja i oštećenja. A da biste stvarno razvukli rezultate cijelog tog toplinskog oblikovanja, iskopčajte kapu iposegnite za suhim šamponom!

walmart.com Tresemmé Thermal Creations ravni željezni sprej walmart.com4,87 USD

5. Zaštitite kosu od oštećenja od sunca

Sve to vrijeme vani može uzeti danak na vašoj kosi. Ne samo da je vaše vlasište jednako podložno raku kože kao i ostatak tijela, već i izlaganje UV zračenju može dovesti do razgradnje proteina, uzrokujući lomljenje ili čak gubitak kose. Ako masnu kremu za sunčanje ne želite trljati po cijeloj kosi (razumljivo!), isprobajte jedan od ovih proizvoda za oblikovanje s ugrađenom UV zaštitom. Za zaštitu koriste sastojke koje ste navikli vidjeti u tradicionalnim kremama za sunčanje (avobenzon, cink oksid itd.) I prirodnim ekstraktima, ali služe i u druge svrhe, poput hidratacije, zaglađivanja i dugotrajnijeg držanja stilova.



6. Prigrlite ulja

U slučaju da niste čuli, ulja za kosu su vam prijatelj. I ne vode nužno do masnih niti. Potražite suhe i lagane opcije. 'Volim kokos, babassu, marulu, ricinus i argan, samo da nabrojim samo neke', kaže Mancuso. Ulja su duboko hidratantna i mogu nadoknaditi izgubljene lipide u oštećenim nitima. Prođite nekoliko kapi kroz vlažnu ili suhu kosu, fokusirajući se uglavnom na vrhove.

sephora.comLiječenje moroccanoil-omMoroccanoil sephora.com44,00 USD

7. Podignite svoje vještine češljanja

Čak i češljanjem ili četkanjem stružete površinu vaše kose, što može uzrokovati otupljivanje i usitnjavanje kožice, kaže Mancuso. To s vremenom može uzrokovati lomljenje.

Kad razmršavate kosu, pogotovo ako je mokra (mokra je puno lomljivija od suhe), uvijek si uzmite vremena i krenite odozdo prema gore. Ako imate puno čvorova, možda je vrijeme da dodamo detangler. Potražite četke ili češljeve koji su posebno dizajnirani da budu nježni, poput Wetbrush-a.



amazon.comPro Detangle četka za kosu u metalik ljubičastoj bojiMokra četka amazon.com12,99 USD KUPITE SADA