6 jednostavnih načina za preokretanje suhe i lomljive kose

Poigrajte se s mojom kosom i mi Slike ljudiGetty Images

Prvi ću priznati da ne mogu napustiti kuću bez upotrebe alata za oblikovanje toplinom - čak i ako je to samo nekoliko poteza mojim ispravljačem za smirivanje kovrčanja. Nažalost, kao što i predobro znam, to može dovesti do kose koja se osjeća suhom i lomljivom. Dodajmo činjenicu da se nevjerojatno ne slažem s upotrebom zaštitnih proizvoda i osuđen sam na štetu. Ali, suha kosa ne dolazi samo od pretjerane upotrebe alata za oblikovanje - ona može doći od kupanja u bazenima, predugog polaganja sunca, prečestog pranja kose i loše prehrane. Srećom, slavni frizer Mark Townsend , glasnogovornik Dovea koji je surađivao s Dakotom Johnson, Galom Gadotom i blizancima Olsen, dijeli svoje savjete kako liječiti suhu, lomljivu kosu od kuće.



1. Koristite regenerator i maske za kosu.

              To se možda čini nimalo pametno, ali Townsend kaže da je često iznenađen koliko malo ljudi zapravo koristi regenerator. Poanta šamponiranja kose je ukloniti svu prljavštinu i prljavštinu, ali oduzimate i svu vlagu. 'Ono što me pogodilo je koliko ljudi ne koristi regenerator jer se boje da će im to oduzeti kosu', kaže. 'Obavezno nadoknađujete gubitak vlage i pokušavate dobiti što više sastojaka koji mogu pomoći u obnovi kose iznutra.'



              Da biste to učinili, Townsend preporučuje traženje regeneratora s uljima orašastih plodova - poput kokosa, badema i makadamije - jer su 'puni svih onih lipida i masnih kiselina koje zapravo mogu pomoći u obnovi kose'. Ti će sastojci također djelovati na zaptivanje kožice dlake koja će zaključati svu tu novootkrivenu vlagu.





              'Kada nanosite uređaj, počnite s dna ili tri centimetra, a zatim se uspravite', kaže Townsend. 'I dok ste pod tušem, pročešljajte ga kako biste bili sigurni da je ravnomjerno raspoređen.' Osim što se pobrinuo da ravnomjerno prekriva kosu, Townsend također savjetuje ženama da je ostavljaju ili zamijene u masci za kosu najmanje pet do 10 minuta barem jednom tjedno.

              Označite Preporuke Townsenda

              Obnavljajuća maska ​​s rijetkim uljem sjemenki bodljikave kruškeObnavljajuća maska ​​s rijetkim uljem sjemenki bodljikave kruškeChristophe robin sephora.com71,00 USD Ultracare regenerator krema za gustu, oštećenu kosuGdje je walmart.com4,88 USD Maska za kosu visoke performanseOtoci formule net-a-porter.com69,00 USD

              2. Jedite zdravo i uzimajte vitamine.

                Zdrava prehrana koristi cijelom tijelu, a ni kosa nije iznimka. 'Naša je dijeta uvijek najbolji [način za poboljšanje zdravlja vaše kose]', kaže Townsend. 'Kad ne unosite prave hranjive sastojke, to se zaista pokazuje u vašoj kosi.'



                Ako se pitate točno što jesti, Elizabeth Cunnane Phillips, triholog (stručnjak za zdravlje vlasišta i kose) s New York Trichological Clinic već je dala naše slijedeći prijedloge: Budući da se kosa sastoji od proteina koji se naziva keratin, određivanje prioriteta proteinima je ključno - sjetite se leće, jaja i peradi. Losos, pastrva i sardine bogati su omega-3 masnim kiselinama i vitaminom D koji promiče zdravlje vlasišta. Beta-karoten, prisutan u batatu, marelici i mrkvi, još je jedan sastojak na koji treba obratiti pažnju jer sadrži vitamin A koji jača kosu. I na kraju, vitamin C dostupan u borovnicama, špinatu, kelju, blitvi i brokuli sjajan je za potporu krvnim žilama u opskrbi folikula hranjivim tvarima.



                Pored zdrave prehrane, Townsend preporučuje uzimanje multivitamina koji uključuje biotin.

                Kolekcija Sephora x OLLY: sjajna kosa [tip: sjajna kosa]ZBIRKA SEPHORA sephora.com15,00 USD

                3. Zaštitite kosu.

                  Sljedeći korak koji je jednostavan za primjenu je korištenje spreja s zaštitom prije upotrebe alata za oblikovanje toplinom. 'U sprejevima za zaštitu od topline sada postoje stvarni vodiči topline za raspodjelu topline kako ne biste opekli samo jedan dio iznova i iznova', kaže Townsend preporučujući sprej za oblikovanje topline, kao i Oribe Royal Blowout.



                  Royal Blowout sprej za oblikovanje topline (5,9 fl. Oz.)Oribe dermstore.com69,00 USD

                  Također, ako idete na kupanje, pobrinite se za dodatnu brigu. 'Namočite kosu, a zatim je premažite regeneratorom prije nego što uđete u bazen ili slanu vodu', kaže Townsend. 'Kažem svojim klijentima da prije odlaska na odmor uzmu kokosovo ulje, razrijede ga u boci s raspršivačem i onda ga nastave primjenjivati ​​tijekom dana.'



                  4. Redovito se šišajte.

                    Ako ste jedan od onih ljudi koji paze na česte frizure jer vole svoju dugu kosu ili žele izrasti svoje pramenove, samo se usredotočite na uređenje. 'Šišanje je važno, čak i ako se radi samo o uklanjanje prašine s vrhova i osvježavanje slojeva', kaže Townsend. 'Većina mojih klijenata doista se ošiša samo tri do četiri puta godišnje.'



                    Townsend precizira da kosa raste otprilike četvrtinu do pola centimetra svakog mjeseca, 'pa ako skinete četvrtinu do pola centimetra svaka tri mjeseca, riješit ćete se štete, ali i dalje rastete kosu', kaže.

                    5. Ne stavljajte postavke topline na alate previsoko.

                      Paziti da pravilno upotrebljavate alate za grijanje jednako je važno kao i zaštititi kosu. Prvo i najvažnije, provjerite to podešavanje topline. 'Ako imate peglu koja se može podesiti, smanjite postavku topline', kaže Townsend. 'Nikad ne pokušavam prijeći iznad 350-375 stupnjeva.'

                      Dalje, Townsend kaže da primjećuje da će mnogi klijenti pokušati odjednom izravnati previše kose. 'Ono što se događa je da zapravo samo gorite taj gornji i donji sloj', objašnjava Townsend. 'Vrućina čak nije imala priliku doći do svih dlačica u sredini.' Umjesto toga, Townsend predlaže ispravljanje ili uvijanje malih dijelova, što će rezultirati zdravijom kosom i bržim rezultatima oblikovanja.



                      Satenska jastučnica za kosu i kožuBedsure amazon.com 13,99 USD9,99 USD (29% popusta) KUPITE SADA

                      6. Zamijenite jastučnicu

                        'Zvuči tiho, ali pamuk upija vlagu - bez obzira koliko je velik broj niti', kaže Townsend. 'Ili saten ili satenska jastučnica - svila ne diše, pa smatram da su saten i saten malo bolji.' Ako ste kosa lomljiva i podložna super zapetljavanju, ovo će promijeniti igru. 'Dovest će do puno manje zapetljavanja tijekom noći, pogotovo ako se bacite i okrenete', kaže Townsend.