5 glavnih razloga zašto bi vam kosa mogla opadati

Mačka kanadska sfinga nagnute glave nadimakGetty Images

Malo se stvari osjeća gore nego što četkate kosu i vidite tonu koja je ostala u četkici ... i na podu ... i zalijepila se za zidove tuša ... i postavila odvod sudopera ...



Prije svega, opustite se Prosječna osoba zaista odbaci između 60 i 100 dlaka dnevno, kaže Anabel Kingsley, triholog (stručnjak za vlasište) s Philip Kingsley . Ali ako se osjećate kao da se u posljednje vrijeme više lišite, možda iza gubitka kose stoji nešto drugo.



1. Vaš stil ubijanja ubija vam kosu

Imate li prisan bliski odnos sa svojim glačalom? Ili ste posvećeni tome da budete platinasto plavuša tijekom cijele godine? Grubi proizvodi i alati za oblikovanje mogu biti previše, pogotovo ako slojeve tretmana i stylinga stavljate na već prženu kosu, kaže Kingsley. To može uzrokovati da se kosa stvarno prekine. Znak takve vrste oštećenja je pronalazak dijelova kose koji nedostaju žarulji (ili korijenu) koji nisu dugi kao vaše ostale niti.





Pura D'OrOriginalni šampon protiv razrjeđivanja Gold LabelPURA D'OR amazon.com29,99 USD Kupite sada

Popravak: Sada je vrijeme da naučite kako ići s protokom ... vaše prirodnije teksture i boje kose, tj. Upotrijebite nježniji šampon bez sulfata koji čisti, bez daljnjeg isušivanja napuhane kose, zajedljivim deterdžentom, a vruće alate i napete frizure (poput visokih repova i uskih pletenica) olakšajte kosi kako biste joj pružili priliku za rehabilitaciju.

2. Imate problema sa štitnjačom

I hipotireoza (nedovoljna štitnjača) i hipertireoza (preaktivna štitnjača) mogu dovesti do naglog gubitka kose koji ćete možda primijetiti i na drugim područjima poput obrva, pokazalo je istraživanje objavljeno u Međunarodni časopis za trihologiju . U osnovi, kad vam se štitnjača izludi, može se zabrljati s hormonima odgovornim za rast kose. Dakle, kosa se prirodno odlijeva, ali je ne zamjenjuje novi rast, kaže Kingsley.



Popravak: Nakon što uspješno liječite stanje (zahipotireoza, što obično znači zamjenu hormonai zahipertireoza, lijek protiv štitnjače nazvan metimazol), kosa obično naraste. Možete mu pomoći zajedno sa zdravim navikama koje pomažu pokretu rasta kose, uključujući jesti dovoljno hrane bogate proteinima poput nemasne piletine, tofua, grčkog jogurta i orašastih plodova.



3. Stvarno ste, stvarno jebeno pod stresom

Je li posao posljednje mjesto na kojem želite biti u posljednje vrijeme? Jeste li upravo prošli prekid? Jeste li bili bolesni i vaše je tijelo samo izudarano? Sve ove situacije stvaraju stres na tijelu, što dovodi do stanja poznatog kao 'šokantni gubitak kose', odnosno telogenski efluvij.

Loša vijest je da ovo može potrajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci - ključ je izvor stresa koji se mora izliječiti - ali dobra vijest je da će se popraviti kad stres prestane, kaže Deanne Mraz Robinson, dr. Med. , asistent kliničkog profesora dermatologije u bolnici Yale New Haven.



Još čestih pitanja o zdravoj kosi:

Popravak: Bilo da se radi o dnevnoj aplikaciji za meditaciju, bavljenju novim hobijem ili vikend koktelima, vrijedi pronaći svoj unutarnji zen koji će vam pomoći da se rashladite. A ako se stresom ne možete sami pozabaviti, možda je vrijeme da potražite terapeuta.



4. Upravo ste dobili dijete ...

Zahvaljujući svim hormonalnim fluktuacijama, novopečena mama je glavno vrijeme za gubitak kose, kaže dermatolog iz New Yorka, Marina Peredo, dr. Med. Dok ste trudni, razina estrogena raste u porastu, što dovodi do naglog rasta kose. Ali ondate razine padaju nekoliko mjeseci nakon što ste rodili, prisiljavajući više kose nego što je normalno da prijeđu u fazu 'odmora', a ne u fazu 'rasta' - što dovodi do puno gubitka kose.



Popravak: Dobra vijest je da bi kosa trebala početi sama rasti tri do četiri mjeseca nakon što dobijete dijete.

5. ... Ili imate PCOS

Drugi uzrok može biti sindrom policističnih jajnika (PCOS) , koji zajebava razinu hormona i ispumpava previše testosterona. Ostali simptomi PCOS-a uključuju debljanje, jake akne, propuštena razdoblja, poteškoće s začećem i pretjeranu dlaku na tijelu.

Popravak: Ako sumnjate da imate PCOS, morat ćete posjetiti svog liječnika radi liječenja. Nakon što isključe druge probleme (budući da nema testa za PCOS), vjerojatno će vam propisati hormonsku kontrolu rađanja kako biste uravnotežili svoje hormone, zajedno s lijekovima za dijabetes koji se nazivaju metformin za regulaciju vašeg inzulina. Liječenje bi trebalo pomoći u obnavljanju vaše kose.



OMG, ništa se od ovoga ne odnosi na mene. Pomozite!

Vrijeme je da posjetite dermatologa s certifikatom. Mogu napraviti temeljitu povijest i ispit (uključujući krvne pretrage ili biopsije) kako bi došli do istinskog korijena problema, kaže Robinson. Možda zvuči zastrašujuće, ali istina je da kada znate što stvarno uzrokuje gubitak kose, vaš dermatolog može vam pomoći prilagoditi tretman koji će vam odgovarati.