4 glavna razloga zašto vam se kosa odjednom znatno razrjeđuje

tanka kosa uzrokuje Getty Images

Kao žene, naš odnos prema kosi može biti vrlo osoban. To može biti oblik identiteta i ponosa, bilo da ljuljate guste valove ili šiške. Zbog toga primjećivanje da pramenovi iznenada postaju rjeđi može izazvati izluđivanje čak i za najmirniju ženu. Srećom, liječnici kažu da postoji nekoliko vrlo uobičajenih razloga zašto se to može dogoditi. Razdvajamo glavne razloge i tražimo od stručnjaka načine kako to poboljšati.



(Dodajte volumen tankoj kosi sNeuspješni voluminozni šamponod naše Dućan.)

Iskusili ste traumu

Trauma Getty Images

Trauma može biti fizička - poput podvrgavanja operaciji ili nesreći u prometnoj nesreći - ili emocionalna, poput gubitka nekoga koga volite ili odnosa s visokim stresom na kamenju. U svakom slučaju, vaše haljine mogu imati danak. 'Možete imati' šokantan 'gubitak kose, poznat i pod nazivom telogeni efluvij, koji je samoograničen i sam će se riješiti, ali može trajati i do šest mjeseci', objašnjava Deanne Mraz Robinson, dr. Med. , asistent kliničkog profesora dermatologije u bolnici Yale New Haven.





Što učiniti: Pazi na sebe. Jedite prehranu bogatu vitaminom B prepunu cjelovitih žitarica, proteina i tamne lisnate zelje, što sve pomaže u borbi protiv gubitka kose, kaže dermatolog iz New Yorka, Marina Peredo, dr. Med. Dobra vijest je da će vam se kosa vratiti kad se osjećate zdravije. Ako biste mu željeli pomoći, Robinson predlaže dodatak koji ima kliničku potporu, ili je napunjen vitaminima i mineralima poput biotina, niacina i keratina koji potiču i podržavaju rast kose. Trebat će vam samo dosljednost u svakodnevnom uzimanju tableta i dobra doza strpljenja: može proći nekoliko mjeseci prije nego što počnete uočavati razliku.

POVEZANO: 'Imam 27 godina i izgubila sam pola kose'

Ideš previše s kosom

Preko tretirane kose Getty Images

Osvjetljavate li kosu? Jesu li vrući alati uvijek na vašem kupaonskom pultu? Pokušavate li keratin-ovo i obojate ono-ono? Sve to jednostavno može biti previše za vašu kosu, upozorava Peredo. Osim toga, ako stresate vrteće niti oko prsta, čak i to može uzrokovati napetost koja dovodi do stanjivanja. 'A uske pletenice i povučeni repovi koji se nose kontinuirano mogu stvoriti habanje vlasišta i pramenova, što dovodi do krhkosti i pucanja koji mogu izgledati poput naglog stanjivanja', dodaje Peredo.



Povezano: 8 načina na koje vjerojatno koristite pogrešno uvijač

Što učiniti: Polači kočnice, curo. Što manje radite, to bolje za kosu. Idite na prirodniju boju i teksturu dok se kosa oporavlja, i odaberite nježnu šamponi bez sulfata i regeneratore, savjetuje Peredo. Ako kosu uvijek pletete ili čvrsto vučete natrag, pustite je da se oslobodi kako bi mogla vratiti snagu. Također možete isprobati svakodnevne dodatke za kosu koji sadrže biotin, vitamine i minerale, kako je opisano u odjeljku o traumi, kako bi pomogli potaknuti rast i snagu dok rehabilitirate kosu.

Naučite kako sušiti finu kosu fenom kako bi izgledala puno i prekrasno:

.

To je hormonalno ili medicinsko

Hormoni trudnoće Getty Images

'Iznenadna stanjivanje kose može biti simptom anemije (nizak broj crvenih krvnih zrnaca), hormonalnih problema posebno povezanih s događajima poputtrudnoća, ili aporemećaj štitnjače, koji su svi vrlo česti kod žena ', kaže Peredo. Ako je bilo što od ovoga slučaj, gubitak kose neće biti jedini prisutni simptom. S bolestima štitnjače vjerojatno ćete primijetiti i promjene u razini energije, težini i suhoći kože, a možda ćete doživjeti i lupanje srca. Hormonske fluktuacije često uzrokuju akne, gubitak dlaka na licu poput obrva i promjene u mjesečnici.



Što učiniti: Ako sumnjate da je u pitanju nešto hormonalno ili medicinsko, obratite se svom liječniku radi potpune fizičke pretrage krvi. Vaš bi liječnik trebao pružiti bolji uvid u točno što uzrokuje stanjivanje kose, zajedno s najboljim preporukama za njezino liječenje.

Yael Halaas, dr. Med. , bavi se stanjivanjem kose kod pacijenata s nekoliko današnjih najnovijih opcija. Matrica trombocita bogata fibrinom (PRFMP) - koja je poznata kao PRP - uključuje predenje uzoraka vlastite krvi kako bi se oslobodili faktori rasta, pročišćavanje i ubrizgavanje u vlasište kako bi se potaknuo rast kose. 'To znači da čuvate kosu i smanjujete prorjeđivanje', objašnjava Halaas. Ona također koristi Smart Graft , nova minimalno invazivna tehnologija mikrocijepljenja kojom se bere dlake (obično s potiljka ili drugih dijelova tijela) radi nadopunjavanja područja prorjeđivanja. 'Pacijenti mogu očekivati ​​rezultate za otprilike tri mjeseca, primjetno poboljšanje za šest mjeseci i puni rast dlake za 12 do 14 mjeseci', kaže Halaas.



Povezano: Kako isključiti hormone koji uzrokuju stanjivanje kose

Nasljedno je

Obiteljska povijest Getty Images

Ako su mama ili tata uvijek imali prorijeđenu kosu, a vi je primijetite mladu - već u kasnim tinejdžerskim godinama - to bi moglo biti androgena alopecija , kaže plastični kirurg iz Washingtona Michael Somenek, dr. Med .. 'Prvi znak ovakve vrste gubitka kose kod žena je širenje dijela ili smanjenje konjskog repa', kaže Somenek.

Što učiniti: Kombinirani tretmani maksimiziraju potencijal za rast nove kose i sprječavaju daljnji gubitak folikula dlake, kaže Somenek. Voli kombinirati dodatke za kosu i lokalne tretmane poput Ženski Rogaine , koji sadrži minoksidil, za pomoć u rastu pacijentove kose. Dobra vijest: Puno je više mogućnosti za osjećati nadu nego za mamu i tatu, tako da se prorjeđivanjem može daleko bolje upravljati.