15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50

15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50 1

Ako imate više od 50 godina i odjednom shvatite da se vaša grupa prijatelja smanjila tijekom godina, niste sami. Evo 15 sjajnih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50. godine i želite proširiti svoj krug prijatelja. Osim toga, naučit ćete kako od poznanika pretvoriti prijatelja s kojim se volite družiti.



Čini se kao da stalno slušam iste dvije pritužbe od toliko žena starijih od 40 ili 50 godina čija su se djeca iselila iz kuće. Ili kažu nešto kao da sam se toliko godina potpuno usredotočio na svoju djecu i pustio da moja prijateljstva nestanu. Sada su moja djeca otišla i shvaćam da nemam prijatelja s kojima bih razgovarao ili se družio. Ja sam usamljena. Ili će mi reći da su mislili da imaju mnoštvo kolega mama prijateljica iz aktivnosti svoje djece samo da bi ta prijateljstva raspala nakon što njihova djeca više ne sudjeluju.



Bez obzira na razlog, previše nas stigne do praznog gnijezda i shvati da imamo vrlo malo bliskih prijatelja. Usamljeni smo i ne sjećamo se kako uopće steći nove prijatelje. Sada stvarno ne znamo kako se sprijateljiti nakon 50.





To je žalosno jer je nekoliko studija pokazalo da je f muška prijateljstva su od vitalnog značaja za vaše psihičko i fizičko zdravlje kako starite . Osjećaj izoliranosti može dovesti do depresije i ljudi s malo prijateljstava imaju tendenciju da imaju više kroničnih bolesti kako stare .

Ali kako uopće početi sklapati nove prijatelje nakon 50? Na sreću, lakše je nego što mislite. Skupljao sam savjete o tome kako steći nove prijatelje u srednjim godinama. Evo 15 najboljih savjeta koje sam otkrio.



Kako steći prijatelje nakon 50

#1. Prvo se sprijateljite sa sobom . Ako ste se godinama fokusirali na svoju obitelj, možda ste zaboravili što vas je zanimalo ili kakav biste prijatelj željeli biti. Provedite neko vrijeme ponovno upoznajući sebe i tada ćete moći prepoznati s kim želite biti prijatelj kada ih upoznate. Imam besplatnu e-knjigu punu vježbi koje će vam pomoći da ponovno upoznate sebe .



Nabavite svoju BESPLATNU radnu knjižicu odmah!

Radna bilježnica 10 dana za ponovno otkrivanje sebe nakon što djeca odrastu

Unesite svoju e-poštu i poslat ćemo vam besplatnu radnu bilježnicu s desetodnevnim vježbama za vođenje dnevnika osmišljenih da vam pomognu odrediti svoje ciljeve i stvoriti viziju za svoj život!

NABAVITE ODMAH!

Također ćete primati tjedni bilten Midlife Ramblera. Nikada vam ne šaljemo neželjenu poštu i možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.



Na putu je! Provjerite svoju e-poštu za besplatnu radnu bilježnicu sada! 15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50 3

#2. Zapitajte se jesam li usamljen ili sam depresivan? Mnogi ljudi s depresijom pate od usamljenosti i teško im je steći nove prijatelje jer su skloni izolaciji i niskom samopoštovanju. Ako mislite da možda patite od depresije, potražite pomoć. Ako niste sigurni jeste li depresivni, evo zgodnog kviza koji će vam pomoći da utvrdite jeste li depresivni .



#3. Pretvorite virtualne prijatelje u fizičke prijatelje. Postoji nekoliko dobrih grupa na Facebooku u kojima se žene srednjih godina druže i dijele svoje borbe i trijumfe. Počnite tako da se pridružite nekolicini i postanete aktivni sudionik. Mnoge od ovih grupa nude redovita druženja za svoje članove ili će neki članovi grupe sami stvoriti sastanak. Ovo su sjajni načini da se sprijateljite nakon 50 godina sa ženama u vašem području.



Ako ste u grupi koja vam se sviđa i niste vidjeli nijedno grupno okupljanje u svom području, predložite neko svoje! Jednostavno objavite nešto poput, živim u xxx području i želim steći nove prijatelje. Ima li netko tko živi u blizini koga bi zanimalo druženje? Jamčim da ćete biti iznenađeni i sretni odgovorom. Obratite se tim ženama u grupnoj poruci i planirajte nešto odmah. Zatim pazite da nastavite s planiranjem redovitih događaja.

15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50 4

#4. Potražite na meetup.com događaje koji vas zanimaju. meetup.com dostupan je u mnogim gradovima i neprocjenjiv je resurs za sklapanje prijatelja. Većina ljudi na stranici, poput vas, želi steći prijatelje nakon 50. godine, tako da je vrlo lako uspostaviti odnose. Jednostavno se prijavite, a zatim unesite svoje interese u traku za pretraživanje. (Savjet: Svaki grad ima više grupa usredotočenih na vino.) Pokušajte unijeti Preko 50 ili Više od 40 u traku za pretraživanje. Ili pretražujte po interesu kao što su filmovi ili večera. Moj vlastiti grad ima preko 30 grupa koje se bave interesima publike iznad 40/50. Isprobajte nekoliko dok ne pronađete onaj koji je pravi za vas.

#5. Stvorite vlastitu Meetup grupu. Ako vas ništa što vidite na meetup-u ne privlači, pokrenite svoj! Možda biste željeli okupiti grupu žena kako bi isprobali nove restorane ili posjetili lokalne muzeje. Napravite grupu i zakažite nekoliko događaja. Sudjelovanje u početku može biti sporo, ali ako ste dosljedni svojim događajima, pročut će se. Mislite li da je ovo nešto što nikada ne biste mogli učiniti? Onda pusti ovo Priča New York Timesa inspirirati te.



#6. Potražite prijatelje u svom susjedstvu. Nextdoor.com je još jedan sjajan resurs za sklapanje prijateljstva nakon 50. Pridružite se onom za svoje susjedstvo, a zatim kreirajte objavu u kojoj kažete da tražite žene u tom području koje također vole isprobavati nove restorane, osnovati pješačku grupu ili klub za knjige itd. Možda ćete pronaći nekoliko prijatelja na pješačkoj udaljenosti!

15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50 5

#7. Pridružite se klubu knjiga. Ako volite čitati, knjižni klub vam može pružiti priliku za čitanje zanimljivih knjiga i način da steknete nova prijateljstva. Postoji nekoliko načina da pokušate pronaći knjižni klub u svom području: provjerite u lokalnoj knjižnici, provjerite mrežni imenik knjižnih klubova na my-bookclub.com , potražite knjižni klub na meetup.com ili provjerite svoju lokalnu nezavisnu knjižaru. Ili pokrenite vlastiti knjižni klub i objavite na Facebooku ili Nextdooru kako biste regrutirali nove članove.

#8. Pridružite se svojoj lokalnoj YMCA i počnite redovito pohađati nastavu. Ako redovito pohađate nastavu, počet ćete viđati poznata lica. Započnite razgovor i predložite sastanak na kavi nakon nastave. Svaka teretana mogla bi biti izvrstan izvor za sklapanje prijateljstva, ali otkrio sam da satovi u Y privlače više redovitih polaznika. Također, mnoge YMCA-e imaju društvenu komponentu gdje su domaćini redovitih druženja i to može biti od velike pomoći kada pokušavate steći prijatelje nakon 50.



#9. Pronađite grupu za hodanje. Grupa za šetnju izvrstan je način da steknete nove prijatelje jer cijelo vrijeme hodate i razgovarate s ostatkom grupe. Potražite na Meetupu ili Nextdooru ili jednostavno google Walking Group Near Me za popis grupa kojima se možete pridružiti.

15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50 6

Prijatelji zajedno na plaži

#10. Ako pripadate crkvi, pridružite se maloj studijskoj skupini. Ako pripadate crkvi, ali se pojavljujete samo na službama, pridružite se proučavanju Biblije ili drugoj vrsti male grupe. U tim grupama počinju mnoga doživotna prijateljstva.

#11. Provjerite svoj gradski odjel za parkove i rekreaciju. Mnogi gradovi imaju centre aktivnosti koji nude programe i sate, pa čak i sportske lige. Prijavite se za nešto što vas zanima i automatski ćete imati nešto zajedničko s ljudima koje tamo upoznate.

#12. Dobrovoljac. Mnoge organizacije ovise o podršci svojih volontera. Pronađite cilj koji vas zanima i prijavite se za pomoć. Podržavat ćete svoju zajednicu i steći prijatelje u isto vrijeme. Volonterska utakmica može vam pomoći da pronađete pravu grupu za vas u vašem području.

15 provjerenih savjeta koji će vam pomoći da steknete prijateljstva nakon 50 7

Vesele žene sjede na satu joge

#13. Zauzmite hobi ili ponovno posjetite hobi koji ste napustili. Jeste li oduvijek željeli naučiti plesti, ali nikada niste imali vremena za učenje. Lokalne trgovine za pletenje ili zanate često imaju tečajeve. Zajednički rad na projektu može biti izvrstan početak razgovora. Postoje organizacije u Atlanti, gdje ja živim, gdje možete istražiti stvari poput pravljenja sapuna do puhanja stakla. Samo proguglaj svoj hobi i blizu mene.

#14. Pohađajte predavanja na fakultetu lokalne zajednice. Mnogi fakulteti nude nastavu kontinuiranog obrazovanja o temama kao što su slikanje, kreativno pisanje, fotografija i još mnogo toga. Moj lokalni fakultet čak nudi 4-tjedni sat o uživanju u vinu. Provest ćete vrijeme razvijajući novu vještinu i upoznajući zanimljive ljude.

#15. Pridružite se promatračima težine. Znam da je to čudan savjet, ali ako želite izgubiti nekoliko kilograma i steknite nove prijatelje, provjerite svoje lokalne Weight Watchers. Tjedni sastanci puni su ljubaznih ljudi koji pružaju podršku. Zašto ne predložite da se neki od vas sastanu izvan grupe na šetnjama?

Grupa od tri žene koje sjede za stolom i čitaju knjige u klubu

Kako od poznanika pretvoriti prijatelja

Dakle, isprobali ste neke od prethodnih prijedloga i upoznali ste neke zanimljive ljude s kojima biste željeli provesti više vremena. Vrijeme je za sljedeći korak.

Zamolite svog poznanika na spoj. Ovo je, za mene, najteži dio sklapanja novih prijatelja. Ali to je i najvažniji dio sklapanja prijateljstva jer tako prelaziš od poznanstva na koje ja prijateljski kimnem kad ih vidim do tako dobrog prijatelja! Vi se, naravno, činite ranjivima na odbijanje, ali ćete otkriti da će većina ljudi biti polaskana i oduševljena.

Sve što trebate učiniti je reći da uživate u njihovom društvu i pitati ih žele li neko vrijeme nešto raditi zajedno. Korisno je ako ovo budete vrlo konkretni: Hej, stvarno mi je bilo drago razgovarati s vama na našem satu pletenja. Želite li se naći na kavi sljedeći tjedan? Zatim razmijenite kontakt podatke.

Možda ćete morati nakratko preuzeti vodstvo u pokretanju okupljanja, ali ubrzo ćete shvatiti da ste stvorili krug prijatelja pun ljubavi.

Konačni bonus savjet

Obratite se svojim starim prijateljima . Kao što sam ranije spomenuo, tako je lako dopustiti da prijateljstva nestanu. Život vam stane na put i odjednom shvatite da su prošle godine otkako ste vidjeli svog prijatelja. Ako imate prijatelja kojeg biste željeli ponovno vidjeti, čak i ako je to samo obični prijatelj kojeg poznajete iz aktivnosti vaše djece, obratite im se! Moglo bi se osjećati pomalo neugodno, ali velika je vjerojatnost da vašem prijatelju također nedostaje vaše prijateljstvo i da će voljeti priliku ponovno se povezati.