12 najboljih seksualnih pozicija za poticanje klitorisa

kakav san mapodileGetty Images

Znate kako u San ljetne noći , Shakespeare je slavno napisao: 'I premda je samo malo, žestoka je'? Da, to u osnovi sažima vaš klitoris. 'Istraživanje pokazuje da je stimulacija klitora, a ne vaginalna stimulacija, glavna snaga ženskog orgazma', kaže seksualni terapeut Ian Kerner , Dr. Sc., Autor knjige Ona dolazi prva . Drugim riječima, stimulacija klitorisa je obavezna što se tiče nevjerojatnog seksa.



Veza i seksualni terapeut Erica Marchand , Dr. Sc., Slaže se. 'Stimulacija klitora nužna je za većinu [ljudi] da doživi orgazam. Osim toga, osjeća se jako dobro, pomaže [partneru] da se uključi, može pomoći u podmazivanju i općenito čini puno ugodnije seksualno iskustvo. '



Također je nužno za ljude koji obično ne dožive orgazam od penetrativnog seksa, bez obzira je li to zato što su na mjesečnici, penetracija im je bolna ili jednostavno ne odlaze od toga. 'Većina žena nema orgazam samo prodorom - to bi bilo slično momku koji pokušava orgazam samo od nekoga tko stimulira mošnju i dno penisa i nikad ne priđe glavi. Možda bi se to ponekad dogodilo, ali bilo bi teško! ' kaže Marchand.





Seks terapeut Wendasha Jenkins-Hall , Dr. Sc., Također dodaje da je klitoris jedini organ u ljudskom tijelu koji postoji isključivo zbog seksualnog užitka, pa je često ključ za otključavanje ženskog orgazma.

Ali s obzirom na to da vaši klitorisni žlijezdi - onaj čvor koji možete vidjeti izvana i koji sadrži najviše živčanih završetaka u klitorisu, točnije 8.000 - mogu biti udaljeni od vašeg vaginalnog ulaza od 2,5 do 4 centimetra, puno spolnih pozicija je osvojeno nije točan trik, kaže Kerner. Zato WH zaokružio nekoliko poteza koje su odobrili stručnjaci koji će pogoditi sva prava mjesta. Sretno eksperimentiranje!



Ploča stola



ploča stola EMILY SCHIFF-SLATER

Položaj stola omogućuje jednostavan pristup klitorisu, kaže Jenkins-Hall. 'Bilo koji od partnera može tijekom udara stimulirati klitoris rukama ili igračkom. Također, klitoris se može lagano gurnuti prema dolje kako bi primio stimulaciju tijekom pokretnog postupka. ' Osim toga, ovaj položaj povećava intimnost, jer postoji puno prilika za kontakt očima.

Učini to: Ne morate to raditi na stolu - učinit će bilo koja površina koja udari vašeg partnera u visini međunožja. Neka uđu u vas dok sjedite ili ležite na rubu stola, šanka ili možda čak i svog kreveta.



Izmjene: Ako vam položaj postane neugodan, Jenkins-Hall preporučuje stavljanje jastuka ispod partnera koji prima.



Zagrabi me



zagrabi me EMILY SCHIFF-SLATER

Želite li osjetiti svaki centimetar svog partnera? Probaj ovu. 'Ovaj položaj bočnog ležanja je sjajan jer pruža kontakt kože s kožom i klitoris je lako dostupan', kaže Jenkins-Hall. 'Svaki partner može stimulirati klitoris dok gura jednostavnim zamatanjem ruku prema naprijed jer obojica leže i okrenuti su u istom smjeru.'

Učini to: Oboje ležite na bokovima, okrenuti u istom smjeru. Lagano podignite koljena dok vaš partner klizi iza vaše zdjelice i ulazi s leđa u položaj za žlice.

Izmjene: Budući da zbog položaja može biti malo teže doći do klitorisa, receptivni bi partner trebao raširiti ili proširiti noge kako bi bio pristupačniji, predlaže Jenkins-Hall.



Pretze Dip

prezla dip EMILY SCHIFF-SLATER

Već znate da su pereci dobrog okusa, ali zgrtanje tijela u jedno može vam pružiti eksplozivan užitak. Odstupite od norme potiskivanja i za maksimalne rezultate usredotočite se na trenje. 'Ovdje se radi o ustrajnom međusobnom povezivanju i brušenju', kaže Kerner. Ta akcija brušenja pomoći će usrećiti vaš klitoris.

Učini to: Lezite na desnu stranu. Vaš partner klekne, raširivši desnu nogu i savijajući lijevu nogu oko njihove lijeve strane. Neka uđu odavde. To će osigurati dubok prodor i jednostavan pristup klitorisu.

Izmjene: Ne osjećate dovoljan pritisak? Neka se vaš partner zavali. 'Ako se nagnu prema naprijed, lakše će vas ručno stimulirati', kaže Kerner. 'Ali naginjanje unatrag nudi najbolji kut za utiskivanje jedno u drugo.'



Suočavanje s licem

suočiti se s licem EMILY SCHIFF-SLATER

Ovaj romantični položaj napravljen je s dodatnim fokusom na vaš klitoris. Možete si pružiti ruku ili možete smanjiti udaljenost između svoja dva tijela kako biste ostali bez ruku. 'Trljajte se o njih kako biste dobili potrebnu stimulaciju', kaže Kerner.

Učini to: Vaš partner sjedi na stolici ili rubu kreveta. Suočavaš se s njima, raširivši im krilo. Odavde možete kontrolirati kut i dubinu ulaza i potiska. Osim toga, ovaj položaj pruža dodatnu potporu, što je korisno za duge seksualne seševe.

Izmjene: Neka podržavaju vašu težinu, a zatim se zavalite za veći kontakt klitorala s njihovim tijelom. 'Zamislite to dok vas potapaju tijekom plesa', kaže Kerner. 'S tom podrškom možete postići dobar ritam.'

Skočna žaba

skočna žaba EMILY SCHIFF-SLATER

Zaradite više za svoj novac. Iako je ovaj položaj prirodan za G-točka stimulacija, može biti pobjednik i za vaš klitoris. 'Kada je [vaš partner] u dovoljno udobnom položaju, mogu pokušati posegnuti ispod vas i pružiti stimulaciju klitora', kaže Kerner.

Učini to: Ovo je izmijenjeno u psećem stilu . Da biste to učinili, stavite se na ruke i koljena, a zatim, držeći bokove podignute, naslonite glavu i ruke na krevet. Neka vam partner uđe s leđa, dok vas bokovi drže za dodatnu potisnu potporu. Oni vam s ovog položaja mogu istrljati klitoris, ili možete uzeti stvar u svoje ruke.

Izmjene: Ako im potiskivanje otežava držanje ruke na meti, neka ih umjesto toga bruse u krug. Manje ulaza i izlaza može rezultirati dosljednijom vezom.

Misionar

misionar EMILY SCHIFF-SLATER

To je oldie i dobar dio s razlogom. 'Ovo može biti lijepo ako [se] uspijete manje usredotočiti na potiskivanje, a više na povezivanje', kaže Kerner. Ako trebate jači dodir, slobodno ih uhvatite za stražnjicu i povucite ih dublje u sebe tako da njihovo područje zdjelice snažnije pritišće vaš klitoris.

Učini to: Lezite na leđa, dok vaš partner leži licem prema dolje na vama. Neka uđu ovdje k ​​vama, pritisnuvši ih blizu da se penis ili remen mogu trljati o vaš klitoris. Odsad se malo poigrajte položajem - pomaknite kut nogu kako biste promijenili osjećaj za oboje.

Izmjene: Neka cijelo tijelo skupe više vodoravno. 'Ako vas odjašu malo više, neće se samo potiskivati', kaže Kerner. Umjesto toga, morat će malo pomaknuti tijelo prema dolje svaki put kad žele dublje, što znači da im zdjelica i osovina penisa ili remena mogu masirati klitoris.

Doggie Style

pseći stil EMILY SCHIFF-SLATER

Ovaj je potez sjajan ako želite da vaš partner stimulira vaš klitoris umjesto vas. 'Možda je teško stimulirati se jer ste na objema rukama, ali oni se mogu nagnuti i posegnuti ispod kako bi dodirnuli vaš klitoris', kaže Kerner.

Učini to: Stanite na sve četiri. Vaš partner kleči iza vas, s gornjim dijelom tijela uspravnim ili lagano prekrivenim vama. Opet, ova pozicija omogućuje duboko prodiranje i jednostavan pristup klitorisu. Ili jednom rukom stimulirajte vlastiti klitoris, dok uravnotežite drugom, ili zamolite svog partnera da preuzme potpunu kontrolu.

Izmjene: Zamolite svog partnera da se još više nagne kako bi njihova ruka mogla ostati pritisnuta uz vašu klitoris , ili prijelaz iz potiskivanja u glatke pokrete brušenja. Na taj ćete se način možda moći izdržavati dovoljno da sami obavite posao.

Obrnuta kašičica

obrnuta kašika EMILY SCHIFF-SLATER

Osjećaj prisan ? Ovaj položaj nudi najbolje iz oba svijeta: krajnju bliskost s partnerom i obilje klitorisne stimulacije. 'Jednom kad se oboje udobno smjestite, možete ući u sjajan ritam brušenja njihove noge', kaže Kerner.

Učini to: Iz misionarski položaj , bez izvlačenja, okrenite se zajedno na bokove, koristeći ruke za podupiranje gornjeg dijela tijela. Odavde dobivate isti tisak za cijelo tijelo (dobre vijesti za vaš klitoris). Ovdje također možete pokušati ispreplesti noge, radi dodatne stimulacije.

Izmjene: Jedan od vas može gurnuti ruku prema jugu kako biste izvukli maksimum iz ovog položaja. 'Budući da ste na boku, imate dovoljno podrške da lako pružite ručnu stimulaciju', kaže Kerner.

Školjka

školjka EMILY SCHIFF-SLATER

Otvaranje je dobra stvar kada pokušavate sići. 'Kad je vaša vulva vrlo izložena, postoji puno stimulacije klitorala i unutarnjih usana', kaže Kerner. Idite u grad rukama i usredotočite se na vizualno njihovo klizanje iz vas ako vam treba malo erotskog goriva.

Učini to: Lezite s podignutim nogama skroz gore, a gležnjevi prekriženi iza vlastite glave. Neka vam partner uđe s misionarske pozicije.

Izmjene: Uklonite radnju rukama. Zamolite svog partnera da malo više postavi svoje tijelo tako da im je zdjelica ravno uz vaš klitoris, kaže Kerner.

Čarobnjak za fliper

čarobnjak za fliper EMILY SCHIFF-SLATER

Izgleda li poput prljave verzije poteza koji biste učinili u klasi barre? Da. Pruža li nevjerojatne senzacije za vaše donje regije? Apsolutno. Još jedna pogodnost koju Marchand ističe: ovaj je položaj savršen za gledanje. 'Čarobnjak za fliper izvrstan je za to što možete gledati svog partnera kako radi svoje! Također i za potencijal stimulacije G-točke, ovisno o kutu potiskivanja, kao i za ručnu stimulaciju klitora od strane bilo kojeg partnera. ' Ključno je ovdje približiti se, a zatim promijeniti smjer kretanja. Umjesto redovitog potiskivanja, neka vaš partner pomiče vaše tijelo gore-dolje u odnosu na njihovo.

Učini to: Uđite u djelomičnu pozu mosta, a težina položite na ramena. Partner vam ulazi iz klečećeg položaja. Možete prilagoditi visinu podižući bokove više ili podižući se na vrhovima prstiju. Također možete pokušati baciti jednu nogu na njihovo rame radi dubljeg prodiranja.

Izmjene: Stabilizirajte se (možda ćete morati sići s kuglica, osim ako vas partner ne može podržati jednom rukom), i neka dodiruju vaš klitoris onako kako želite. 'Ako [oni] imaju snage za to, to bi definitivno moglo uspjeti', kaže Kerner. Za potporu možete koristiti i jastuke, dodaje Marchand. 'Da bih olakšao stimulaciju klitora u ovom položaju, dodao bih hrpu jastuka ili pjenastu potporu ispod vašeg partnera, tako da se oba sudionika mogu više opustiti i manje usredotočiti na držanje drugog, a više na njihove pokrete i dosljednost stimulacije klitora . '

Om

om EMILY SCHIFF-SLATER

Ako vam je potrebna dugotrajna stimulacija klitorisa, možete se smjestiti u ovaj ugodan položaj i ostati neko vrijeme. Približite se i okrznite svog partnera, kaže Kerner: 'Stvar je u tome što njihova zdjelica i vaš klitor uspostavljaju kontakt.'

Učini to: Vaš partner sjedi prekriženih nogu, a vi im sjednete u krilo okrenuti prema njima. Omotajte noge oko njih i zagrlite se za potporu. Umjesto da zabijate, pokušajte se zaljuljati kako biste stvarno iskoristili ovaj položaj.

Izmjene: Promijenite svoje pokrete, kaže Kerner. Pokušajte ih trljati gore-dolje ili kotrljati bokovima u mini krugovima dok ne pronađete ono što se najbolje osjeća.

Valediktorijanski

valediktorijanski EMILY SCHIFF-SLATER

Ovaj lagani prijelaz s misionara možda se ne čini poput ugodnika klitora, ali podešavanje čini da djeluje. 'Neka jašu visoko i usredotočite se na pritisak na svoje tijelo', kaže Kerner. 'Izvrsna je pozicija za puno kontakta i brušenja.'

Učini to: Iz misionarskog položaja podignite noge i ispružite ih ravno, formirajući oblik 'V'. Također možete pokušati uhvatiti gležnjeve radi stabilnosti i dodatnog istezanja.

Izmjene: Umjesto da ih obave sav posao, navucite ih rukama na leđa, držite ih blizu sebe i trljajte tijelo o njihova. Dodani pritisak mogao bi biti upravo ono što vam treba za dosezanje velikog O.